Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 334

Витаминен комплекс ZMA: защо е необходим в спорта

За бързо възстановяване на мускулите след изтощителни тренировки, повишаване на резултатите и ефективността на физическите упражнения, подобряване на съня и нормализиране на метаболизма, трябва да вземете витаминната добавка ZMA. Осигурява на организ..

Прочети повече

01 юни

Мария 0 2629

Как да повишим нивата на тестостерон - витамини, минерали и храни

Ефективните начини за повишаване на тестостерона е тема, която вълнува всеки мъж. Има огромен брой добавки, лекарства и методи, които обещават да повишат този хормон - но само няколко от тях са в състояние да покажат потвърдени данни. Всъщност най-д..

Прочети повече

27 май

Мария 0 15239

Чревни инфекции: важна информация

Много възрастни и деца са запознати с триадата от симптоми - диария, гадене и треска. На първо място, това показва чревна инфекция. Последното може да протече както в лека, така и в тежка форма с развитие на усложнения (до инфекциозно-токсичен шок). ..

Прочети повече

14 май

Мария 0 24376

Болка в опашната кост при седене - причини за заболяването и лечение

Болката в опашната кост, разбира се, не е като хемороидите, но такова заболяване може да отрови живота както на юноши, така и на възрастни. В крайна сметка болката при седене, когато цялото тяло е в отпуснато положение, очаквайки почивка, би успяла д..

Прочети повече

01 апр

Мария 0 329

Колики при новородено: причини, признаци, методи за облекчаване и профилактика

Когато новороденото се тревожи за нещо, то плаче, защото не знае как да комуникира нуждите си по различен начин. Гладът, жаждата, мокрото дупе, желанието да бъде в прегръдките на майката са чести причини за сълзите на бебето. Педиатрите уверяват, че ..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 2731

33 най-добри храни за борба с мазнините по корема

Опитвате се да отслабнете, но все още не виждате резултати? Може би е време да проверите какво има в хладилника! Какви храни Ви помагат да отслабнете? Много хора, опитвайки се да отслабнат, намаляват общото съдържание на калории в това, което я..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 2537

10 храни, които ще Ви помогнат да се оправите по-бързо при настинка и грип

Ако сте с настинка или грип, наблягайте на червени чушки, гъби и бульони Антивирусните и противовъзпалителните свойства на червения пипер го правят мощен съюзник в борбата с обикновената настинка. Чушките съдържат съединение, наречено кверцетин, м..

Прочети повече

21 дек

Мария 0 8917

7 храни, които дават енергия, и 4 храни, които я отнемат

Постоянно ли пиете кафе, за да се ободрите? Но не само то е в състояние да Ви зареди с енергия. Ние Ви предлагаме списък с продукти, които ще Ви помогнат да останете активни през целия ден, а също така ще прочетете кои продукти, напротив, могат да Ви..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 3199

Е-та - различните добавки в храните!

Първите ястия на планетата били плодове, горски плодове и зеленчуци, както и корени и са ги консумирали сурови. С течение на времето човек започва да обработва храната и да използва сол, защото забелязва, че така става по-вкусно. И здравословното със..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 4683

Калций, магнезий и цинк - трите важни минерали за човешкия организъм

Забелязали ли сте, че след упражнения във фитнеса апетитът се отваря? Това означава, че тялото се нуждае от хранителни вещества, които по време на тренировка са били активно използвани от него за попълване на енергийния баланс и поддържане на работат..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 5137

Какви СПА процедури могат да се правят на бременни жени?

СПА процедурите са уникална и безценна почивка за тялото, която е много трудно да се постигне сами в ежедневието. Тялото изпитва напрежение всеки ден, изисква отпускане и релаксация. Особено тялото на бъдещата майка! Бременността е голямо щастие и за..

Прочети повече

11 авг

Мария 0 2637

Хранене за здравето на сърцето и кръвоносните съдове

За профилактика на атеросклерозата е много важно да се следи начинът на живот, по-специално храненето. Основната причина за високия холестерол в кръвта е прекомерната консумация на храни с наситени мазнини. Те включват например сирене, заквасена смет..

Прочети повече

11 авг

Мария 0 1815

Чревни инфекции – лятна опасност!

Острите чревни инфекции (ОЧИ) са група от остри инфекциозни заболявания на човека, причинени от различни инфекциозни агенти (главно бактерии) с храносмилателен механизъм на заразяване. Проявява се с треска и чревен синдром с възможно развитие на д..

Прочети повече

11 юли

Мария 0 18171

Чревна инфекция при деца: симптоми, лечение

Голямо внимание се обръща на профилактиката на чревните инфекциозни заболявания. Известен напредък е постигнат по този път, но чревните инфекции все още остават един от най-сериозните проблеми на общественото здраве днес. В структурата на инфекцио..

Прочети повече

18 март

Мария 0 2960

Продукти афродизиаци за жени и мъже

За да се отключи сексуалното желание, експертите препоръчват на първо място да намерите място в диетата Ви за зърнени храни, постно месо и ядки. Те се отличават с високо съдържание на магнезий, който повишава защитните сили, облекчава влиянието на ст..

Прочети повече