Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 1906

Храните, които могат да се съхраняват без охлаждане

Кои храни не се съхраняват в хладилник? Ако се върнете вкъщи от хранителния магазин и инстинктивно поставите всичко в хладилника, което сте купили, може да Ви свърши мястото. Доста от продуктите могат да се съхраняват извън хладилника. По правило ..

Прочети повече

29 сеп

0 4241

10 храни, в които се крие захарта

10 неочаквани места, на които се крие захарта Негативните ефекти от захарта върху организма могат да бъдат наистина сериозни. За жалост резултатите от статистиките никак не са оптимистични, тъй като показват колко голям брой от хората днес имат пр..

Прочети повече

29 сеп

0 3622

Как да избегнем скритата в храните захар?

6 съвета, с които да намалите приема на захар Информираността Ви относно негативните ефекти от приема на голямо количество захар Ви кара да се замислите и да искате да подобрите хранителните си навици? Това обаче не винаги е толкова лесно, имайки ..

Прочети повече

27 юни

0 3687

Рецепти с босилек

Класически и така любими рецепти с босилек! Босилекът е една от най-ароматните подправки, което го прави прекрасна състaвка за приготвяне на свежи ястия. Макар за родина на босилековото растение да са приети Азия и Африка, билката се отглежда успе..

Прочети повече

27 фев

0 3978

Суши – полезно или не?

Превръщайки се от екзотична храна в храна на ежедневието, суши можем да намерим като част от менюто на изискани ресторанти, по-малки такива и като част от асортимента на регалите в супермаркета. Много хора смятат, че суши е лека храна и дори го избир..

Прочети повече

14 апр

0 5100

10 естествени източника на калий

Един от традиционните проблеми на съвременния начин на хранене е, че включва консумацията на голямо количество натрий и много малко калий. Защо трябва да си набавяме достатъчно количество от минерала калий и кои са храните, от които можем да го напр..

Прочети повече

23 фев

0 2618

9 храни, които е добре да изключите от менюто си, когато хапвате навън

Внимавайте, защото някои храни от ресторантите могат да провалят диетата Ви със замах. Ето какво точно трябва да се избягва и какво да изберете вместо тях. Пържено или панирано Пържените храни се потапят в горещо олио, за да станат по-хрупкави...

Прочети повече

06 фев

0 4765

Нетрадиционни добавки в традиционни рецепти

Често се случва да използваме едни и същи продукти за приготвянето на едни и същи ястия. Това със сигурност омръзва и се нуждаем от освежаване на традиционните рецепти, които използваме ежедневно. Шаран на фурна с винен сос Традиционно приготвя..

Прочети повече

02 фев

0 3059

Няколко предложения за здравословна закуска!

Подтикнати от факта, че повечето хора нямат време за закуска, още по-малко за здравословна такава, решихме да Ви докажем, че може да си спретнете страхотна закуска за малко време. Сандвичите са номер едно! Сандвичи, та кой не ги обича? В..

Прочети повече

18 юли

0 9461

Пълнени тиквички със сос Бешамел

Необходими продукти: 5 тиквички 250 гр. телешка кайма 1 малка глава лук 2 скилидки чесън 1 домат или 2 с. л. доматено пюре босилек, мащерка магданоз черен пипер сол За сос Бешамел: 1 ч. чаша прясно мляко 2 ч. л. бра..

Прочети повече