Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 1145

Добавки с калий: Кога са необходими и как да ги приемаме безопасно?

Калият е основен минерал, който поддържа здравето на много системи в тялото. Той играе важна роля за поддържане на здравословно кръвно налягане, сърдечен ритъм, мускулна функция и баланс на течности и електролити. Въпреки че е възможно да получите не..

Прочети повече

19 май

Искра 0 385

Видове протеини - за спорта и здравето

Протеините играят ключова роля в телата ни и са хранителни вещества от съществено значение за здравето, физическата активност и спортните постижения. В света на добавките и диетите разбирането на различните видове протеини е от съществено значение за..

Прочети повече

12 апр

Искра 0 3267

Защо да опитате Хималайския шилажит смола: ползи, цена и отзиви

Този възхитителен продукт е известен в аюрведичната медицина заедно с другото си име - "шиладжит смола". Но какво всъщност представлява шилажит смола и как може да помогне на нашето здраве? Шилажит е уникална смес от минерали и органични вещества, к..

Прочети повече

03 фев

Миглена 0 8478

Метапневмовирус: новият китайски вирус

Обща информация Човешкият метапневмовирус (HMPV) е един от вирусите, които причиняват обикновена настинка. Световната здравна организация (СЗО) посочва, че това е инфекция на горните дихателни пътища. HMPV обикновено циркулира в северното полукълбо ..

Прочети повече

01 май

Миглена 0 1671

Хормонални промени в тийнейджърска възраст: какво представляват и как влияят?

Пубертетът е периодът от време, през който децата израстват като възрастни чрез телесни и емоционални промени. Това е нещо, което нe се случва рязко, а e прогресивно във времето. Добре е да сте добре информирани за промените, които идват с пубертета ..

Прочети повече

09 яну

Миглена 0 704

Отрицателните ефекти на студа

Какво се случва в тялото ни, когато дойде зимата? Една от характерните черти на всяка зима са ниските температури. Въпреки че тази година по нашите ширини нямаше ниски температури, последната седмица сме свидетели на застудяване. Някои от ефектите,..

Прочети повече

30 окт

Мария 0 300

Протеини за вегани и вегетарианци - техните видове и разлики

Вегетарианците изключват месото и рибата от диетата си по етични причини. Някои от тях не ядат яйца. Веганите не ядат всички животински продукти: яйца, риба, мляко, морски дарове. Понякога отказват и мед. В същото време и двете групи хора могат да пр..

Прочети повече

28 сеп

Мария 0 1436

Не преяждайте и не гладувайте: храни, които можете да ядете през нощта

Дълго време се смяташе, че вечерята след 18:00 е вредна. Имаше право да изпием само чаша нискомаслен кефир преди лягане. Днес, когато диетологията изживява истински бум, мненията са разделени. Съвети за създаване на „правилното“ меню се дават от фитн..

Прочети повече

06 юли

Мария 0 7974

Какви храни са строго забранени при диабет тип 2?

Наличието на диагноза диабет тип 2 предполага максимално ограничаване на бързите въглехидрати, захарта и рафинираните храни. Яденето на плодове е допустимо, но в малки количества - и ако това не противоречи на препоръките на Вашия лекар. Любовта към..

Прочети повече

14 юни

0 3521

Старчески петна – как да ги идентифицираме?

Хиперпигментацията е често срещан процес, при който меланинът, естествен кожен пигмент, се произвежда в повече, което води до тъмни петна и неравномерни тонове на кожата. Въпреки че хиперпигментацията може да повлияе на цвета на кожата на хора с всяк..

Прочети повече

19 апр

Искра 0 4995

Паротит (Заушка) – информация, причини, симптоми, диагностика и лечение

Кратка информация Паротитът или т.нар. заушка, е заболяване, причинено от вирус. Обикновено засяга жлезите от двете страни на лицето. Тези жлези, наречени паротидни жлези, произвеждат слюнка. При това заболяване жлезите се подуват и стават чувстви..

Прочети повече

17 март

Искра 0 1821

Морбили – същност, поява и разпространение

Морбили е детска инфекция, причинена от вирус. Преди много години морбили е било доста често срещано явление, но днес се предотвратява благодарение на задължителната ваксина. Морбили се разпространява лесно и може да бъде сериозна или дори смъртон..

Прочети повече

09 март

Искра 0 15471

Скарлатина – поява и разпространение

Скарлатината е остро инфекциозно заболяване, което засяга особено децата в училищна възраст. Скарлатината се характеризира с яркочервен обрив, който засяга по-голямата част от тялото. Почти винаги включва възпалено гърло и висока температура. В..

Прочети повече

02 март

Искра 0 35823

Варицела - всичко за нейната поява и лечение

Варицелата е вирусно заболяване, характеризиращо се с появата на няколко огнища на типични лезии по кожата, образувани от малки папули, които се трансформират във везикули с течно съдържание и които изсъхват, образувайки струпеи. В повечето случаи..

Прочети повече

05 яну

Искра 0 1984

Паническа атака – същност, симптоми, причини, диагностика и лечение

Какво е паник атака? Паническата атака представлява внезапен пристъп на силен страх. Този вид страх причинява тежки физически реакции. Това състояние се появява в момент, в който няма реална опасност или видима причина за този силен страх. Пани..

Прочети повече