Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 3880

Полезните качества на нашата здравословна приятелка – марулята

Маруля – да се заздравим след зимата Марулята спада към растенията от семейство Сложноцветни. Не се знае къде за пръв път се е появил този продукт, но в диворастящ вид може да се срещне на територията на Европа, Азия и Америка. Днес салатата влиза..

Прочети повече

14 фев

Искра 0 5261

Бразилски орех за здраве, красота и вкусни ястия

Бразилски орехи (бертолетия) – вкусни ядки за добро здраве Бразилският орех е един от най-ярките и необикновени представители на растителния свят на Южна Америка. Дървото, на което растат орехите, обича горещия климат. Височината му достига около ..

Прочети повече

17 яну

Искра 0 6592

Перила – азиатско чудо за здравето

Перила – полезно растение с прекрасен вкус Перила е тревно растение, представител на семейство Устоцветни. Друго име, с което е известно растението, е "шисо“. Височината му не достига повече от 1 метър. Цветът на листата може да се различава. В за..

Прочети повече

16 авг

Искра 0 2901

Да приготвим нещо вкусно с ябълки!

Различни и интересни рецепти с ябълки Ябълките са наистина универсални плодове, които подхождат за приготвяне не само на различни десерти и печива, но и за приготвянето на множество втори ястия, а също и за закуски и салати. Ако имате много ябълки..

Прочети повече

12 юли

Искра 0 4792

Какво са калориите и как да ги броим?

Какво са калориите? Всички, които искат да започнат да се хранят правилно и балансирано, се сблъскват с такова понятие като калории. Но какво означава "калории" и за какво са нужни? Отговорът е прост – това е общоприета единица за енергия, която с..

Прочети повече

05 юли

0 2891

Летните горещини и сънят – невъзможна комбинация?

Полезни трикове за здрав сън, когато е много горещо Обичаме летните дни заради слънцето, плажа, красивия златист загар на кожата и дългите дни. Има толкова много любими неща, за които се сещаме, когато чуем "лято". Един от неприятните въпроси, кои..

Прочети повече

04 юли

Искра 0 2948

Необичайни и здравословни салати за лятото

Леки салати за топлото лято – освежаващи и интересни В горещите летни дни салатите на масата ни са без конкуренция. Апетитни и освежаващи, те ни дават възможност да оставаме в добра форма и да се чувстваме прекрасно. Леките летни салати са добър и..

Прочети повече

20 юни

0 2457

Екзотичното подправяне – характерни вкусове на различните национални кухни

Как подправят храната в различните национални кухни? Красотата на храната се крие в нейното богатство от вкусове. Различните народи имат индивидуални традиции в кулинарията, както и специфично виждане за вкуса на храната, комбинирането на съста..

Прочети повече

17 март

0 5097

Суперхраната кейл

Кейл е царят на зелените салати. Вече е доказано, че е една от най-богатите на хранителни вещества храна в света. Какво трябва да знаем за кейл? Какво всъщност е кейл? Растението не е толкова известно все още и най-важното за него е, че ..

Прочети повече

21 фев

0 5157

Какво е полезно да знаем за целината?

Целината има отличителен вкус и това я прави любима за много хора и не толкова предпочитана за други. Тя не е толкова известен представител на зеленчуците, затова би било хубаво да я опознаем. А когато го направим, съвсем спокойно ще можем да зачисли..

Прочети повече

14 фев

0 4769

Средиземноморската диета е хит!

През последните години редица проучвания доказват, че начинът на живот по Средиземноморието е изключително здравословен. А кухнята там е едновременно една от най-вкусните и в същото време една от най-здравословните. В Средиземноморските страни хората..

Прочети повече

05 фев

0 4219

Бързи и вкусни салати!

Обичате ли да похапвате салати? Харесва ли Ви винаги да опитвате нови и нови видове салати? Ако отговорyt е да, но нямате много време за приготвянето им, то статията е точно за Вас. Ще Ви представим няколко лесни, бързи и вкусни рецепти за различни с..

Прочети повече

15 юли

Мария 0 4500

Защо да ядем салати от сурови зеленчуци?

Различни изследвания показват че е добре всеки ден да се изяжда по една голяма салата от свежи сурови зеленчуци, които не съдържат нишесте. Салатата е добре да бъде сервирана непосредствено преди основното ядене, без значение дали е белтъчно или въгл..

Прочети повече

28 авг

Мария 0 5704

Три здравословни и нестандартни салати

Ако Ви се хапва нещо леко и оригинално, тези рецепти са точно за Вас Насладете се на лятното изобилие от зеленчуци, за да си приготвите нещо много апетитно, но и полезно за обяд. 1. Салата с червен боб и авокадо 1 авокадо 1 консерва чер..

Прочети повече