Здравен форум и блог на BioMall.bg

Миглена 0 17

Емоционална интелигентност в здравето След Ковид пандемията хората все повече осъзнават колко е важно да се грижат за това, което познаваме като „емоционално здраве“. Под „емоционално здраве" се има предвид да сме наясно какво чувстваме по всяко вре..

Прочети повече

04 ное

Миглена 0 17

Хранително поведение при стрес

Стрес и хранене Борите ли се със стреса си с преяждане? В живота има различни ситуации на стрес в работата, образованието, личната и социалната сфера и това може да повлияе на хранителните навици. В стресови ситуации могат да се възприемат различни ..

Прочети повече

28 окт

0 29

Какво представлява сексуалното желание и как да го поддържаме в баланс?

Либидото, или сексуалната енергия, е присъщ аспект на нашата човешка природа. Либидото се отнася до сексуалното желание, което хората изпитват. Това е силата, която ни кара да търсим интимност и сексуална връзка с други хора. Въпреки че варира от инд..

Прочети повече

07 окт

Миглена 0 51

Психосоматични разстройства: най-важното за тях

Психосоматика Всички сме имали трудни моменти на работа, в училище или в личния си живот и сме чувствали като че ли имаме главоболие, имаме контрактура (състояние, при което е ограничен обемът на движение в дадена става) или се чувстваме зле. Тялот..

Прочети повече

30 сеп

Миглена 0 16

Зависимости при деца

Какво представляват зависимостите при децата? Противно на често срещаното мнение, зависимостите при децата са срещан проблем у нас. Пристрастяването е навик за неконтролирана консумация, обикновено към вещество като наркотици, тютюн или алкохол. Същ..

Прочети повече

23 сеп

0 74

Есента и нейното влияние върху нашето настроение

Вече навлязохме в есента. Забелязали ли сте, че настроението Ви се е променило с настъпването на лошото време? Листата падат, а с тях и нашето настроение. Казват, че есента е един от най-тъжните сезони в годината. Възможно е с идването на студа и дъ..

Прочети повече

08 сеп

Миглена 0 54

Витамини и минерали по време на бременност

Спазването на диета, богата на плодове и зеленчуци, е жизненоважно за поддържане на здравето през целия живот, но бременността е етап на специални грижи в това отношение, тъй като правилното развитие на бебето зависи от приеманите хранителни вещества..

Прочети повече

25 авг

Миглена 0 81

Подгответе се за есента: основни съвети

Скоро ще изоставим летния сезон, за да влезем в нов сезон. През есента настъпват големи трансформации не само в околната среда, но и в собственото ни тяло. По същия начин, по който природата претърпява хроматична модификация, променяйки своя характер..

Прочети повече

13 юни

0 277

Ефективни стратегии за бързо и здравословно отслабване

Отслабването бързо е цел за мнозина и е интересно да отбележим, че скоростта на отслабване може да не е толкова важна, колкото сме мислили. Основният фактор е просто да се свалят килограмите. Ето някои ефективни стратегии, които ще ви помогнат да се ..

Прочети повече

12 юни

Миглена 0 146

Как да преборим тревожността с билки?

Същност на тревожността Всички сме изпитвали безпокойство от време на време, особено когато човек трябва да се сблъска със ситуации, които могат да бъдат стресиращи, като говорене пред публика или ходене на интервю за работа. Това се случва, защото ..

Прочети повече

31 май

0 165

NAC 250 мг 180 таблетки | KFD Nutrition

Това е информативна статия! Такъв продукт не се предлага! NAC 250 мг 180 таблетки | KFD Nutrition Мощен антиоксидант Подобрява здравето на черния Ви дроб и бъбреците Стимулира регенерацията на черния дроб Подпомага мозъчната функция Спомага р..

Прочети повече

22 апр

Миглена 0 549

Синдром на хроничната умора – същност, причини, симптоми, диагностика и лечение

Обща информация Синдромът на хроничната умора е сложно заболяване. То представлява сериозно дългосрочно състояние, което засяга различни системи в тялото. Другото му име е миалгичен енцефаломиелит. Често този синдром затруднява нормалните ежеднев..

Прочети повече

25 март

Миглена 0 683

Стрес – същност, причини, симптоми, диагностика и лечение

Какво представлява стресът? Стресът е чувство на физическо или емоционално напрежение. Може да дойде от всяка ситуация или мисъл, която кара човек да се чувства разочарован, ядосан или нервен. Причините, които могат да предизвикат стрес, са много, н..

Прочети повече

29 яну

Миглена 0 771

Как да поддържаме сърцето си здраво?

Тайната на дълголетието и доброто здраве е превенцията. Не трябва да спираме да правим промени в начина си на живот, за да имаме добро здраве в бъдеще. Човешкото сърце - може да е само с размерите на юмрука Ви, но то е орган с голяма мисия - изпомпва..

Прочети повече

20 яну

0 689

Как да се предпазим от грип – ваксина, здравословни навици, антивирусни препарати

Кратка информация за грипа Грипът е лесно предавана респираторна инфекция, причинена от грипния вирус. За разлика от други респираторни инфекции, грипът може да причини сериозно заболяване и животозастрашаващи усложнения. Симптомите на грипа са тре..

Прочети повече