Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 6251

Да постигнем идеално тегло с разтоварващ ден

Съществуват страшно много диети, всяка от които обещава бързи резултати. Няма жена, която да не се е подлагала на диета. Всеки от нас е опитвал да възвърне формата си или да достигне някакво идеално тегло. Как обаче да поддържате теглото си в норм..

Прочети повече

22 май

Мария 0 4120

8 лесни стъпки, които ще Ви помогнат да отслабнете

За успешното отслабване доброто хранене и упражненията са от ключово значение. Тайната, разбира се, е да ядете по-малко и да се движите повече. Добавете тези 8 лесни съвета към ежедневието си, за да постигнете мечтаната фигура. 1. Намалете темпото..

Прочети повече

17 май

Мария 0 4040

Трябва ли да се изпотяваме, за да сме слаби?

Ако се потите на тренировка повече – това не значи, че отслабвате. Чрез потенето нашето тяло контролира прегряването, това е един естествен начин за охлаждане. Това не означава, че като се потите, губите от мазнините – Вие всъщност губите вода. Ма..

Прочети повече

14 май

Мария 0 4578

10 мързеливи начина да отслабнем

10 мързеливи начина за отслабване Искате да отслабнете, но просто не може да съберете сили за диета и да започнете да спортувате? Красотата, стройната фигура и добрият външен вид – всичко това изисква усилия и инвестиции. Въпреки това, за да сте с..

Прочети повече

24 апр

Мария 0 4906

За по-добър тонус се хранете здравословно

Здравословно Хранене за По-Добър Тонус Как храната ни е свързана с по-добрия тонус и здравословен начин на живот? Ето няколко съвета, които ще помогнат на всеки: 1. Хранете се Здравословно – като се има предвид боклуците, които ни изкушават,..

Прочети повече

24 апр

Мария 0 4874

Зодиите и техните храни

Овен Тази зодия се управлява от елемента огън, което означава, че трябва да избягвате горещи пикантни храни, тъй като много лесно може да получите киселини. Трябва да ядете храни, които поддържат черния Ви дроб и бъбреците, като боб, кафяв ори..

Прочети повече

24 апр

Мария 0 8740

Годжи бери – тибетско чудо

Каква е истината и къде започват легендите? В миниатюрните (0,5-1,5 см.) плодчета бяха открити удивително големи количества от 18 аминокиселини (повече, отколкото в суперхраната пчелно млечице!), осем от които са незаменими, т.е. не се синтезират ..

Прочети повече

10 апр

Мария 0 7518

Профилактика при и преди поява на цистит

Добре познатият на Вас често срещан и болезнен цистит е проблем масово при жените и три пъти по-често от при мъжете. Усещането е като болка в корема, но се изразява в слабините, а симптомите на цистита са често уриниране, парене и неприятна миризма. ..

Прочети повече

10 апр

Мария 0 3982

Спрете мъжа си да хърка

Линда Мелън от Нюйоркия университет по медицина се позовава на изследване за хъркането при мъжете. Оказва се, че 45% от тях хъркат. Освен че е неприятно, хъркането влияе много неблагоприятно на венците, зъбите, дишането, съня и пряко на енергията, ко..

Прочети повече

10 апр

Мария 0 7498

Най-лесните безплатни трикове за отслабване и здравословен живот

Пийте повече вода или други напитки с нискокалоричен състав Преди да отворите пакетче храна или да продължите останалото такова до леглото, пийнете чаша вода или друга нискокалорична течност. Пробвайте пак, ако не Ви се стори достатъчно. Често хор..

Прочети повече