Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 1049

Бета-аланин: за какво е и как да го приемате правилно?

Бета-аланинът е продукт за спортно хранене, който става все по-популярен сравнително наскоро, но професионалистите се радват на неговите предимства от дълго време. В днешната ни статия искаме да говорим за фитнес добавката бета-аланин - аминокиселина..

Прочети повече

01 сеп

Мария 0 434

Сексът и здравето

В тази статия ще си говорим за сексът и здравето. Или 11 причини, поради които трябва да правим секс по-често. Това не е статия за сексуални пози или как да задоволите по-добре партньора си или себе си. Става дума за „страничните ефекти“ на секса – ..

Прочети повече

27 май

Мария 0 2263

Опасност от ухапване от кърлеж за деца и възрастни

Кърлежът е малко насекомо, което се придържа към кожата на хора и животни. Малкият размер на паразита не намалява неговата опасност за възрастни и деца. Кърлежът е носител на инфекциозни заболявания, по-специално енцефалит, който е труден за лечение...

Прочети повече

14 май

Мария 0 19918

Кога е най-добре да приемате рибено масло (омега-3) - сутрин или вечер?

Омега-3 са полиненаситени мастни киселини се произвеждат в човешкото тяло в много малки количества, които не могат да задоволят нуждите му. За да компенсират техния дефицит, спортистите, както и всички, които се грижат за здравето си, ги приемат под ..

Прочети повече

01 апр

Мария 0 6576

Триптофан - източници, ползи и странични ефекти

Триптофанът е незаменима аминокиселина, която играе ключова роля в производството на серотонин, мелатонин и витамин B3 в нашето тяло. Освен това е отговорен за поддържането на здравословни нива на енергия и настроение. В тази публикация в блога ще пр..

Прочети повече

01 апр

Мария 0 9166

Мента: ползи и вреди за хората

За поддържане на здравето и красотата природата е дала на хората много природни източници - лечебни растения. В пресен и изсушен вид те облекчавали симптомите на болестите, помагали за набиране на сила и дори за подмладяване. С развитието на научно-т..

Прочети повече

11 март

Мария 0 2603

Какво е триптофан?

Триптофанът е една от така наречените незаменими аминокиселини за човешкото тяло (химична формула C11H12N2O2.). Има две основни функции: да влезе в състава на протеини и РНК, а също и като предшественик на серотонин ("хормон на щастието“), мелатонин ..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 2534

10 храни, които ще Ви помогнат да се оправите по-бързо при настинка и грип

Ако сте с настинка или грип, наблягайте на червени чушки, гъби и бульони Антивирусните и противовъзпалителните свойства на червения пипер го правят мощен съюзник в борбата с обикновената настинка. Чушките съдържат съединение, наречено кверцетин, м..

Прочети повече

29 яну

Мария 0 4259

Разтопена вода - полезни свойства! Как да си направим топена вода?

Човек не може да живее без вода. Тялото я получава от храната, напитките и дори когато си вземем душ. Течността трябва да се консумира ежедневно и трябва да е с високо качество. От древни времена хората са знаели за ползите от стопената вода. Тази во..

Прочети повече

30 дек

Мария 0 2575

Интересни факти за бадемите - състав и ползи

Кой не обича бадеми? Разбира се, има и такива хора, но повечето хора все още харесват тези ядки. Трудно е да объркате бадемовия вкус с който и да е друг, защото и двамата миришат и се усещат в устата по специален начин. Ето защо сега бадемите са толк..

Прочети повече

29 авг

Искра 0 1048

Летните главоболия – съвети за облекчаване

Независимо дали сме на почивка, или не, лятото има различен ритъм. Излизаме на плажа, в планината, прекарваме повече време на терасите. Има хора, които неизменно страдат от интензивно главоболие, което в някои случаи се превръща в мигрена, въпреки фа..

Прочети повече

21 юли

Мария 0 6446

Витамини за жени над 40 години: кои да изберем?

Витамини за жени над 40 години: кои да изберем Витамините са нискомолекулни органични съединения от различно естество, необходими за поддържане на жизнените ресурси на човека във всяка възраст. Но има периоди, когато тялото особено се нуждае от ви..

Прочети повече

29 сеп

Мария 0 11223

Фибромиалгия (Синдром на миофасциална болка) - симптоми, причини, диагностика!

Ако Ви боли цялото тяло, ставите, гръбначният стълб и всички лекари и анализи казват: здрав. Има такова странно заболяване и се нарича фибромиалгия (FM). FM се наблюдава при 4% от населението, разпространява се предимно при жени на средна възра..

Прочети повече

26 авг

Мария 0 2337

Ползите от използването на магнезиево масло - част 2

Лечение на акне с магнезиево масло Стресът, липсата на сън и постоянното вълнение често допринасят за появата на акне и други заболявания. Това засяга вътрешните органи и води до кожни проблеми. Всяко билково или козметично средство ще премахне ос..

Прочети повече

26 авг

Мария 0 3370

Ползите от използването на магнезиево масло - част 1

Магнезиевото масло е най-ценният продукт на природата, който при умело използване може "просто да направи чудеса“, за да подобри здравето на тялото! Дори при здравословна, истинска диета, често е трудно да се набави магнезий, от който тялото се нужда..

Прочети повече