Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 556

Летните горещини могат да бъдат не само неприятни, но и опасни за вашето здраве. В тази статия ще намерите практически съвети как да се предпазите от горещините – от правилната хидратация и подбор на облекло до храненето и избягването на топлинен уда..

Прочети повече

02 сеп

Миглена 0 200

Как да се погрижим за кожата си през есента?

С настъпването на есента листата падат от дърветата и ние започваме да се подготвяме за пристигането на по-студените месеци. Нашите навици започват да се адаптират към новия сезон и точно както изваждате най-топлите пуловери, Вашата рутина за грижа з..

Прочети повече

24 юни

Миглена 0 243

Ползи от лятото за физическото и психическото здраве

Времето през лятото предразполага към забавления и почивка. Това дава възможност за подобряване на качеството на живот и повишаване на благосъстоянието. Като цяло, откакто се помним, хората прекарват цялата година в очакване на един сезон: лятото. По..

Прочети повече

04 авг

0 1963

Комарите през лятото – как да се справим с тях?

С пристигането на хубавото време пристига и врагът на мнозина – комарът. В тази статия ще научите как комарите ни намират, защо хапят, какво ни прави „вкусна храна“ и как да предпазим себе си и близките си от тях. Ако смятате, че комарите Ви хапя..

Прочети повече

26 юли

0 1972

Възпаление на ушите след плуване – ухото на плувеца

Ухото на плувеца е инфекция във външния ушен канал, която се простира от тъпанчето към външната страна на главата. Тази инфекция се получава в резултат на водата, която остава в ухото след плуване и създава влажна среда, която благоприятства развитие..

Прочети повече

25 юли

Искра 0 1006

Как да се погрижим за себе си това лято – как да сме едновременно здрави и красиви? Съвети и препоръки.

Лятото вече е тук и много от нас ще си вземат няколко дни почивка. В този момент от годината единственото нещо, което искаме, е да можем да се отдадем на заслужена почивка. Представяме си как лежим и четем книгата си, слушайки шума на морето, с кокте..

Прочети повече

13 юли

Мария 0 965

Летни здравословни проблеми при децата. Какво да правим?

Почивка – море – забавно време! Така възприемат децата ни този период от годината. През лятото децата прекарват почти цял ден извън къщата – на двора, на улицата, при баба на село. За съжаление, дори здравите деца могат да получат здравословни пр..

Прочети повече

05 юли

Искра 0 1411

Сезонът на слънчевите алергии е тук – какво трябва да знаем за тях?

По това време на годината, когато излагането на слънце достига своя максимум, е подходящо да се информираме за т.нар. "слънчеви алергии“. Това име обхваща различни изменения на кожата, които имат като общ фактор нейната реакция към слънцето, въпреки ..

Прочети повече

23 юли

Мария 0 1871

Нашето здраве през лятото и горещините

Как да останем здрави през летните жеги? С всеки ден става по-топло. Повечето хора с нетърпение очакват лятото. Въпреки това високите температури и възможните периоди на необичайна топлина крият риск за здравето. Топлинният удар, според лекарит..

Прочети повече

20 май

Искра 0 9114

Диня – защо е толкова полезна?

Здрави с диня! Скоро ще дойде лятото, когато навсякъде ще продават дини и пъпеши. Темата ни в тази статия ще е за динята. През лятото много хора употребяват зеленчуци и плодове. Ярката водниста среда с черни семчици е изумително вкусна, изпълва..

Прочети повече

18 апр

Искра 0 2956

Как да отслабнем за лятото: 14 лесни стъпки – част 2

Лесни стъпки за слабо тяло през лятото В първа част на статията ни "Как да отслабнем за лятото – 14 лесни стъпки“ Ви запознахме с първите стъпки към мечтаната фигура. Отслабването е много труден процес за някои хора, които може би са опитали всичко ..

Прочети повече

18 апр

Искра 0 3199

Как да отслабнем за лятото: 14 лесни стъпки – част 1

Отслабване в няколко лесни стъпки Пролетта е прекрасно време, в което да влезем във форма. Ако се заемете със собственото си тяло сега, през идващото лято няма да Ви се налага да се покривате на плажа с парео и да криете дефектите на фигурата си от ..

Прочети повече

29 окт

0 5348

Видове алергии – причини и лечение – Част 1

Научете повече за симптомите и лечението на отделните видове алергии Алергиите са здравословен проблем, който засяга все повече и повече хора на всякаква възраст из цял свят. Погледнато глобално, около един на петима души в даден момент от живота ..

Прочети повече

05 юли

0 3259

Летните горещини и сънят – невъзможна комбинация?

Полезни трикове за здрав сън, когато е много горещо Обичаме летните дни заради слънцето, плажа, красивия златист загар на кожата и дългите дни. Има толкова много любими неща, за които се сещаме, когато чуем "лято". Един от неприятните въпроси, кои..

Прочети повече

04 юли

Искра 0 3229

Необичайни и здравословни салати за лятото

Леки салати за топлото лято – освежаващи и интересни В горещите летни дни салатите на масата ни са без конкуренция. Апетитни и освежаващи, те ни дават възможност да оставаме в добра форма и да се чувстваме прекрасно. Леките летни салати са добър и..

Прочети повече