Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 6835

Следпразнична детоксикация на черния дроб

Като цяло в нашето съвременно общество черният дроб е изложен на редица рискови фактори: прекаляване с храна, прием на твърде много обработена и пържена храна, замърсяване на околната среда, стрес, тютюнопушене, прием на големи количества алкохол. Вс..

Прочети повече

11 дек

0 4077

Цитрусите – плодовете на зимата!

Най-природосъобразното хранене ни връща назад в историята и ни кара да се храним спрямо сезонните дарове на природата. Предците ни не са се хранели с изкуствено отглеждани плодове и зеленчуци. Ние днес можем да си позволим всякакви плодове през цялат..

Прочети повече

27 яну

Мария 0 4143

Осем заблуди за здравословната храна – част 2

5. Лимоните съдържат необходимото количество витамин С и не съдържат захар Очевидно е, че в лимоните се съдържа витамин С, но в същото време е вярно, че и в други плодове се съдържа същото количество витамин С, при това не..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 5311

Основни правила на лимоновата диета

Как да постигнем максимални резултати с удоволствие и без усилие Основната идея на лимоновата диета е не да гладувате или да ограничите калориите до минимум, а да приемате редовно дозата си лимонов сок, за да можете да се детоксикирате и да подобр..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4519

Лимонова диета – примерно меню Ден 7

През последния ден се пие само една чаша лимонов сок сутрин Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Препечена филийка с кашкавал и шунка. Напитки: Айрян, кафе, чай,..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4241

Лимонова диета – примерно меню Ден 6

Пицата може да е здравословна, ако е с пълнозърнесто брашно Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Микс сушени плодове ..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4275

Лимонова диета – примерно меню Ден 5

За закуска си спретнете пълнозърнести палачинки – хем вкусно, хем полезно Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Палачи..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4665

Лимонова диета – примерно меню Ден 4

Закусете с яйца, за да сте пълни с енергия цял ден Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: 2 сварени яйца; сирене, домат..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4995

Лимонова диета – примерно меню Ден 3

За още по-добър ефект включете топла вода с лимон и на обяд Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Кисело мляко с мюсли..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 5019

Лимонова диета – примерно меню Ден 2

За закуска си пригответе вкусна каша със сирене Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Овесена каша със сирене и масло/..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 5833

Лимонова диета - примерно меню Ден 1

Ден 1 подготвя организма за ежедневния прием на лимонов сок Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Плодове по избор и 50 грама сурови ядки. Най-добре е да не смесвате различни видове плодове..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 16810

Лимонова диета топи мазнините и детоксикира

Тонизирайте организма и подобрете храносмилането Сред изобилието от най-различни диети е много трудно да изберем тази, която най-добре пасва на нас и на нашите навици и организъм. Предлагаме Ви да опитате един много лесен и ефективен режим – лимон..

Прочети повече

25 сеп

Мария 0 14705

8 причини да пием пресен лимонов сок сутрин

Ползи от освежаващата напитка Може би сте чували, че лимоновият сок, особено ако се приема сутрин на гладно, е много полезен. Но никога не сте опитвали? Не се плашете, не е необходимо да подлагате сетивата си на изпитание още от рано сутринта. Ако..

Прочети повече

16 сеп

Мария 0 6529

Храни, които прочистват черния дроб

Дори не подозираме как ежедневно натоварваме тялото си с токсини Черният дроб е един от органите в човешките тяло, подложени на най-голямо постоянно натоварване и затова се нуждае от детоксикация. Ако обичате да похапвате разнообразни и често тежк..

Прочети повече