Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 694

Инсулинова резистентност – какво представлява и как да я контролираме?

Инсулиновата резистентност е сериозен здравен проблем, който засяга много хора по света. В тази публикация в блога ще разгледаме какво представлява инсулиновата резистентност, какво я причинява и как можем да я контролираме. Основни характеристики н..

Прочети повече

03 юни

Искра 0 1145

Добавки с калий: Кога са необходими и как да ги приемаме безопасно?

Калият е основен минерал, който поддържа здравето на много системи в тялото. Той играе важна роля за поддържане на здравословно кръвно налягане, сърдечен ритъм, мускулна функция и баланс на течности и електролити. Въпреки че е възможно да получите не..

Прочети повече

01 сеп

0 2759

Естествени контрацептивни методи – какво представляват и надеждни ли са?

Контрацепцията е предпазване от бременност. Контрацепцията позволява на двойките да планират времето за бременност. Изборът на конкретен метод за контрол на раждаемостта зависи от много фактори, като общото здравословно състояние на жената, нейната в..

Прочети повече

30 юли

Искра 0 7369

Анорексия и булимия: как да разпознаем хранителните нарушения?

Какво представляват анорексията и булимията и каква е разликата между тях? За вкусната храна можем да говорим с часове. Темата за диетите също е една от топ-темите сред дамите. А преяждането или недохранването се обсъжда рядко. Между другото, тези с..

Прочети повече

25 сеп

0 2946

Съвети за успешно сънуване

Как да управляваме сънищата си? Според много научни изследвания на съня и неговото влияние върху ежедневието на сънуващия хората, които сънуват, се чувстват много по щастливи. Причината? Насън можете да дадете израз на въображението и творчеств..

Прочети повече

19 сеп

0 3390

5 трика за овладяване на гнева

Преборете се с напиращия гняв по няколко лесни начина Ако определяте себе си като избухлив човек или пък въпреки спокойната си натура се улавяте, че понякога под влиянието на негативни емоции изричате думи, които могат да наранят хората отсреща, и..

Прочети повече

02 март

0 4046

Бавното хранене – една нова и интересна тенденция

Вече отдавна за мнозина е ясно, че бързото хранене е това, което не искаме да причиним на организма си. Всъщност в борбата срещу бързото хранене съвсем логично се изправя така нареченото бавно или осъзнато хранене. Това не е само вид хранене, а отнош..

Прочети повече

06 март

0 3777

Медитацията – метод за овладяване на съзнанието

Самовглъбяването и медитацията – как могат да ни помогнат те? Скептиците биха казали, че методите на медитация изглеждат със съмнителни ползи и ефекти. Други биха казали, че по този начин (просто седейки) не можем да премахнем напрежението и стрес..

Прочети повече