Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 2110

Меню за 1800 kcal от прости продукти - пример за правилно хранене

Правилното хранене е начин на живот, а не просто списък с храни, които могат и не могат да се консумират. Въпреки това, правилното хранене лесно може да бъде вкусно - и евтино. Цената на зърнените храни и зеленчуците винаги е по-ниска от цената на ко..

Прочети повече

06 юни

Мария 0 1542

Правилно хранене за закуска: Ключ към здравословен старт на деня

Закуската е едно от най-важните хранителни приеми през деня. Това е моментът, когато осигуряваме на тялото си гориво и енергия за началото на новия ден. Правилната закуска не само ни помага да започнем деня с добро настроение, но и е от основно значе..

Прочети повече

27 май

Мария 0 1278

Защо някои хора лесно понасят топлината, а други се чувстват зле?

Последните няколко лета преминават с необичайно високи температури през юли и август. Хората обаче реагират различно на това явление. Някои се радват на почти курортни условия, други страдат. Защо всеки понася жегата по своему? Високите температур..

Прочети повече

16 май

Мария 0 680

Пролетното обостряне е характерно за почти всички хронични заболявания

Причините са ясни: след зимата тялото е отслабено, плодовете и зеленчуците по това време губят своите витамини и енергийна стойност, плюс резките колебания в атмосферното налягане и повишената слънчева радиация не допринасят за доброто здраве. Ето за..

Прочети повече

15 май

Мария 0 2348

Суха кожа - какво липсва на тялото?

Говорейки за суха кожа, трябва да вземете предвид разликата между понятията "тип" и "състояние". Типът е вродена характеристика. Сухият тип се характеризира с малки пори, бледност, липса на блясък. В младостта предпазва от тийнейджърско акне и послед..

Прочети повече

09 май

Искра 0 1206

Лечебни Гъби (Mushroom Optimizer) 90 капсули Цена | Jarrow Formulas

Това е информативна статия! Този продукт не се предлага! Mushroom Optimizer 90 капсули | Jarrow Formulas Мощен антиоксидант Против алергии Има антибиотични свойства Спомага обмяната на веществата Подкрепя имунитета Има антиканцеро..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 2731

33 най-добри храни за борба с мазнините по корема

Опитвате се да отслабнете, но все още не виждате резултати? Може би е време да проверите какво има в хладилника! Какви храни Ви помагат да отслабнете? Много хора, опитвайки се да отслабнат, намаляват общото съдържание на калории в това, което я..

Прочети повече

19 яну

Искра 0 2285

Ползи от консумацията на зелени храни

Балансираната диета, консумирането на разнообразни плодове и зеленчуци е от съществено значение за грижата за здравето и има страхотни резултати. Зелените храни обикновено се състоят от зеленчуци и плодове. Те са източник на много свойства, които ..

Прочети повече

30 дек

Мария 0 1824

Защо да консумираме антиоксиданти?

Антиоксидантите са всичко! Консумирани в естествената си форма, те насърчават здравословния начин на живот и са най-добрият начин за борба с оксидативния стрес, причинен от свободните радикали. Колкото по-богата е нашата диета на антиоксиданти, толко..

Прочети повече

29 дек

Мария 0 4158

Съвети за красота: Как да се отървете от пигментацията по лицето?

Напоследък все повече хора се сблъскват с проблема с пигментацията. Това е напълно естествен процес. Меланинът се произвежда в човешката кожа, поради което тя придобива естествен цвят. Понякога се появява хиперпигментация в някои части на тялото, ко..

Прочети повече

21 дек

Мария 0 5649

Как бързо да се успокоите? 7 начина за преодоляване на стресови ситуации

Всеки ден преживяваме стресови ситуации, които оставят негативен отпечатък върху нервната ни система. И съвременният човек, като никой друг, се нуждае от ефективни препоръки. Нашите препоръки ще Ви помогнат да научите как бързо да се успокоите, за да..

Прочети повече

21 дек

Мария 0 2372

15-те най-мощни антиоксиданта, които да добавите към Вашата диета

Днес ще си говорим за вкусни и здравословни храни за поддържане на младостта и здравето, които всеки трябва да яде. Диетолозите се противопоставят на строгите диети, давайки предимство на балансирана диета, която не само има благоприятен ефект вър..

Прочети повече

18 дек

Мария 0 3941

Витамини и добавки за котки: Да или Не?

Витамините са необходими за котки, които получават естествено хранене - естествените продукти не съдържат всички необходими микроелементи и витамини. На котките, които се хранят с купена храна от специализиран магазин, трябва да се дават витамини спо..

Прочети повече

18 дек

Мария 0 1040

Ако ядете тези зеленчуци, можете да отслабнете с половин килограм на ден

Казваме Ви как да загубите няколко излишни килограма за минимално време, без да навредите на здравето. Отговорът на един на пръв поглед риторичен въпрос – какво трябва да ядем за да отслабнем? - съвсем просто - зеленчуци! Но не всичко подред, а ня..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 1827

Силата на антиоксидантите

Антиоксидант... Вече е почти вълшебна дума! Тези молекули, открити в нашата храна и козметика, се смятат за истински съюзници на здравето. Антиоксидантите се наричат "фактори на младостта“, които се борят с преждевременното стареене на тялото. Това..

Прочети повече