Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 283

Интересни факти за плодовете и зеленчуците

Колко семена има в един нар? Наистина ли морковите ни помагат да виждаме в тъмното и кой зеленчук пръв израсна в космоса... Зеленчуците са богати на витамини, минерали и фибри, които укрепват имунната ни система, регулират метаболизма ни и ни позволя..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 2634

33 най-добри храни за борба с мазнините по корема

Опитвате се да отслабнете, но все още не виждате резултати? Може би е време да проверите какво има в хладилника! Какви храни Ви помагат да отслабнете? Много хора, опитвайки се да отслабнат, намаляват общото съдържание на калории в това, което я..

Прочети повече

30 яну

Мария 0 18532

Храни и продукти, които разреждат кръвта

Често недохранването води до повишен вискозитет. Преразглеждането на диетата дава възможност за своевременно елиминиране на потенциално вредни храни и предотвратяване на критично състояние на кръвта. Ето защо на хората с такъв проблем се препоръчва с..

Прочети повече

28 дек

Мария 0 1866

Храните, които могат да се съхраняват без охлаждане

Кои храни не се съхраняват в хладилник? Ако се върнете вкъщи от хранителния магазин и инстинктивно поставите всичко в хладилника, което сте купили, може да Ви свърши мястото. Доста от продуктите могат да се съхраняват извън хладилника. По правило ..

Прочети повече

04 юни

Искра 0 4197

Баластни вещества: за какво са полезни и как помагат за отслабване?

Фибри, влакна, баластни вещества – какво представляват и полезни ли са те? За съществуването на човека му е необходимо да се храни, а за нормалния му живот – да се храни всеки ден. Но някои храни, когато попадат в организма ни, не се преработват. ..

Прочети повече

09 март

Искра 0 3280

Доматът – царят на градинските растения

Какво съдържат доматите и защо са толкова полезни? Доматът е признат в Америка като един от най-важните продукти в миналото. Трябва да споменем, че в началото той не е бил такъв, какъвто изглежда сега. Родината на домата е Мексико и Перу и е бил д..

Прочети повече

12 окт

0 3694

Невероятните ползи от домата за кожата

Сложете резен домат на лицето си за 3 секунди и вижте ползите за кожата си Несъмнено появата на акне може да бъде неудобно, неприятно и дори болезнено преживяване от време на време. Червената възпалена кожа може да се появи на всяка възраст. Мн..

Прочети повече

18 сеп

0 2277

Трикове за увеличаване ползите на различни храни

Можем ли да влияем на здравословните свойства на храните... положително? Концепцията за здравословно живеене, част от което неминуемо е и здравословното хранене, набира все повече последователи. Във време, в което повечето от нас се стремят да оси..

Прочети повече

03 юли

0 3650

Свежа лятна салата с розови домати и авокадо

Авокадо, розови домати, риган – вкусна комбинация за всеки ден Търсите летни рецепти за вкусни, бързи и леки салати? Опитайте свежа салата с розови домати, авокадо и риган, която ще се превърне в една от любимите Ви, при това не само за лятото, а ..

Прочети повече

27 юни

0 3642

Рецепти с босилек

Класически и така любими рецепти с босилек! Босилекът е една от най-ароматните подправки, което го прави прекрасна състaвка за приготвяне на свежи ястия. Макар за родина на босилековото растение да са приети Азия и Африка, билката се отглежда успе..

Прочети повече

20 юни

0 3737

Подправките – тайната на вкусно приготвената храна

Понякога всичко, от което се нуждаем, е правилната подправка! Как да приготвяме вкусни ястия е въпрос, който вълнува всеки ценител на храната. Истината е, че за направата на вкусна храна се изисква тя да бъде приготвена с любов, желание, свежи и к..

Прочети повече

30 май

0 3076

Апетитна и свежа рецепта за гръцка салата

Гръцка салата – кулинарно изкушение за всеки сезон Гръцка салата... така позната, така вкусна, така неустоима... Гръцката салата е една от най-популярните, които се предлагат не само у нас, но и в повечето държави по света. Какво я прави така х..

Прочети повече

11 март

0 5637

Нискокалорични закуски!

Идват по-топлите сезони – пролет и лято, в които със сигурност всеки иска да е в по-добра форма и тялото му да изглежда по-красиво и стегнато. За целта трябва да вземем мерки от по-рано, а не в последния момент да измъчваме организма с изтощителни ди..

Прочети повече

08 яну

0 6852

Топ суперхрани

Суперхраните са последната тенденция за поддържане на здраве, форма и удължаване на продължителността на живота. Това са храни с високо хранително съдържание: на витамини, минерали, хранителни групи като протеини, полезни въглехидрати и мазнини, неза..

Прочети повече

31 дек

0 4976

Как правилно да преработваме храната?

Неправилната преработка на храната намалява хранителната й стойност в пъти. Това означава, че дори да избираме полезни и здравословни продукти, ако не ги обработваме правилно, няма да получим за организма си всички техни ползи. Някои продукти от друг..

Прочети повече