Здравен форум и блог на BioMall.bg

Миглена 0 696

Стрес – същност, причини, симптоми, диагностика и лечение

Какво представлява стресът? Стресът е чувство на физическо или емоционално напрежение. Може да дойде от всяка ситуация или мисъл, която кара човек да се чувства разочарован, ядосан или нервен. Причините, които могат да предизвикат стрес, са много, н..

Прочети повече

04 сеп

Мария 0 262

Стресът – как се отразява на тялото и ума ни?

Стресът може да повлияе на нашето тяло, мисли, чувства и поведение. Да се научите да разпознавате често срещаните симптоми на стрес може да Ви помогне да го управлявате. Точно това ще обсъдим в тази статия. Седите в задръстване, закъснявате за важна ..

Прочети повече

01 сеп

Мария 0 237

Сексът и здравето

В тази статия ще си говорим за сексът и здравето. Или 11 причини, поради които трябва да правим секс по-често. Това не е статия за сексуални пози или как да задоволите по-добре партньора си или себе си. Става дума за „страничните ефекти“ на секса – ..

Прочети повече

27 юли

0 1127

MagMind - храна за мозъка е цялото тяло

Тази статия е с информативна цел. Такъв продукт не се предлага! MagMind - храна за мозъка е цялото тяло Подобрява паметта и концентрацията Подпомага когнитивните функции Подобрява мисловната дейност, способността за говорене и пресмятане Има п..

Прочети повече

27 май

Мария 0 168

Дисменорея или иначе казано болезнена менструация - причини и възможности за лечение

Силната болка по време на менструация не е вариант на нормата, въпреки широкото разпространение. Това заболяване се нарича дисменорея (или алгоменорея). Гинеколозите го считат за едно от нарушенията на менструалния цикъл. От този материал ще научите ..

Прочети повече

27 май

Мария 0 189

Какво трябва да знаете за бронхита, неговото лечение и профилактика

Бронхитът е възпаление на бронхите, елементите на дихателната система, които свързват трахеята и белите дробове. Това е едно от най-често срещаните заболявания в света, което засяга както деца, така и възрастни. Самолечението на бронхит е неприемливо..

Прочети повече

14 май

Мария 0 910

Последици от пасивното пушене за деца

Вероятно сте чували за опасностите от пасивното пушене. Знаете ли, че цигареният дим е дори по-вреден за децата, отколкото за възрастните? Сега, когато имате новородено в дома си, е изключително важно да предпазите детето си от цигарения дим. Може ве..

Прочети повече

14 май

Мария 0 14263

Кога е най-добре да приемате рибено масло (омега-3) - сутрин или вечер?

Омега-3 са полиненаситени мастни киселини се произвеждат в човешкото тяло в много малки количества, които не могат да задоволят нуждите му. За да компенсират техния дефицит, спортистите, както и всички, които се грижат за здравето си, ги приемат под ..

Прочети повече

01 апр

Мария 0 5249

Триптофан - източници, ползи и странични ефекти

Триптофанът е незаменима аминокиселина, която играе ключова роля в производството на серотонин, мелатонин и витамин B3 в нашето тяло. Освен това е отговорен за поддържането на здравословни нива на енергия и настроение. В тази публикация в блога ще пр..

Прочети повече

11 март

Мария 0 2111

Какво е триптофан?

Триптофанът е една от така наречените незаменими аминокиселини за човешкото тяло (химична формула C11H12N2O2.). Има две основни функции: да влезе в състава на протеини и РНК, а също и като предшественик на серотонин ("хормон на щастието“), мелатонин ..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 1936

10 храни, които ще Ви помогнат да се оправите по-бързо при настинка и грип

Ако сте с настинка или грип, наблягайте на червени чушки, гъби и бульони Антивирусните и противовъзпалителните свойства на червения пипер го правят мощен съюзник в борбата с обикновената настинка. Чушките съдържат съединение, наречено кверцетин, м..

Прочети повече

29 яну

Мария 0 3625

Разтопена вода - полезни свойства! Как да си направим топена вода?

Човек не може да живее без вода. Тялото я получава от храната, напитките и дори когато си вземем душ. Течността трябва да се консумира ежедневно и трябва да е с високо качество. От древни времена хората са знаели за ползите от стопената вода. Тази во..

Прочети повече

28 яну

Мария 0 562

Безпокойство и хранене: какво общо имат бонбоните с това?

Колко от нас обичат да бъдат постоянно стресирани или тревожни? Разбира се, никой. За да предотвратим развитието на тревожност в депресия или други психични разстройства, нека анализираме хранителните си навици: те също влияят на психологическото със..

Прочети повече

26 ное

Мария 0 5219

Дехидратация: причини, симптоми и лечение

Човешкото тяло е 2/3 вода и не може да функционира правилно, ако тази цифра бъде намалена. Водата присъства в кръвта, нейните молекули присъстват в междуклетъчното пространство и във всяка клетка на всеки орган или тъкан. Ако има повишена загуба на в..

Прочети повече

26 ное

Мария 0 3284

Уртикария при възрастни и деца

Уртикарията е хетерогенна група от заболявания, които се характеризират с дифузен или ограничен обрив под формата на сърбящи мехури или папули. Хроничната уртикария (HC) се характеризира с повтарящи се епизоди, които се появяват поне два пъти седмичн..

Прочети повече