Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 2289

Паник атаки: Как билките и добавките могат да помогнат за облекчаване на симптомите?

Паник атаките са внезапни епизоди на силна тревожност, които могат сериозно да повлияят на качеството ви на живот. Често характеризиращи се с физически симптоми като учестено сърцебиене, изпотяване и чувство за загуба на контрол, тези атаки могат да ..

Прочети повече

09 юни

Искра 0 2409

Билки и добавки при хронична умора

Основни характеристики на хроничната умора Хронична умора: Психическо и физическо изтощение, продължаващо повече от 6 месеца. Причини: стрес, недостиг на хранителни вещества, лоша диета. Симптоми: постоянна умора, проблеми със съня, затруднена к..

Прочети повече

02 юни

Искра 0 1050

Бор в храната и като добавка – как влияе на организма?

Борът е микроелемент, за който рядко се говори, но той играе ключова роля в поддържането на оптимално здраве и функциониране на тялото. В тази статия ще разгледаме бора – неговите източници, ползи и потенциалните рискове от използването на добавки. Е..

Прочети повече

08 май

Искра 0 1193

Митове и факти: Използването на антибиотик при вируси

Антибиотикът при вируси често бива разглеждан като чудодейно лекарство, но действително ли е така? Общото мнение би следвало да бъде, че антибиотиците са ефективни срещу бактериалните инфекции, а не вирусните инфекции. Вируси като грип и COVID-19 нап..

Прочети повече

23 дек

Миглена 0 189

Съвети за борба с липсата на витамин D през студените зимни дни

Въздействие на недостига на витамин D върху костите и общото здраве Зимата носи със себе си не само ниски температури и по-къси дни, но и голямо предизвикателство за нашето здраве: липса на витамин D. С по-малкото излагане на слънце способността ни ..

Прочети повече

10 ное

Миглена 0 158

Здравето на децата през зимата: съвети за грижа на Вашите малчугани

Поддържането на здравето на децата през зимата е предизвикателство за много семейства. Студът е основната заплаха, тъй като носи със себе си настинки и допринася за всякакви заболявания като грип, бронхиолит, тонзилит, гастроентерит и други. Здравет..

Прочети повече

04 ное

Миглена 0 179

Хранително поведение при стрес

Стрес и хранене Борите ли се със стреса си с преяждане? В живота има различни ситуации на стрес в работата, образованието, личната и социалната сфера и това може да повлияе на хранителните навици. В стресови ситуации могат да се възприемат различни ..

Прочети повече

04 окт

Миглена 0 281

Хранителни нужди след 50

Основен елемент, за да се насладите на изминаването на годините в здраве, е доброто хранене. Телата ни се променят с възрастта. Това кара нашите хранителни нужди също да се променят. Хранителните ни нужди се променят в зависимост от това дали сте мъ..

Прочети повече

23 сеп

0 240

Есента и нейното влияние върху нашето настроение

Вече навлязохме в есента. Забелязали ли сте, че настроението Ви се е променило с настъпването на лошото време? Листата падат, а с тях и нашето настроение. Казват, че есента е един от най-тъжните сезони в годината. Възможно е с идването на студа и дъ..

Прочети повече

08 сеп

Миглена 0 277

Витамини и минерали по време на бременност

Спазването на диета, богата на плодове и зеленчуци, е жизненоважно за поддържане на здравето през целия живот, но бременността е етап на специални грижи в това отношение, тъй като правилното развитие на бебето зависи от приеманите хранителни вещества..

Прочети повече

25 авг

Миглена 0 254

Подгответе се за есента: основни съвети

Скоро ще изоставим летния сезон, за да влезем в нов сезон. През есента настъпват големи трансформации не само в околната среда, но и в собственото ни тяло. По същия начин, по който природата претърпява хроматична модификация, променяйки своя характер..

Прочети повече

05 авг

Миглена 0 544

Липса на витамини в организма: 5 знака, които Ви предупреждават

Получавате ли достатъчно основни минерали и витамини? Изследванията показват, че това е често срещано безпокойство сред по-възрастните хора - мнозинството от тези над 55 години казват, че приемат хранителни добавки - и има основателни причини за тов..

Прочети повече

23 юли

Миглена 0 219

Витаминен коктейл за здрава кожа през лятотото

През лятото кожата ни е изложена и уязвима на много агресивни външни фактори, които причиняват преждевременно стареене. Подгответе я! За да се чувствате добре, с тен и да имате силна, сияйна и здрава кожа, съветваме Ви да се погрижите за себе си и л..

Прочети повече

28 юни

Данаил 0 162

Doppelherz витамини за очи с боровинка

Doppelherz витамини за очи с боровинкаВитамини за очи с боровинки Doppelhertz: Вашата рецепта за здрави очи В забързания свят, в който живеем, зрението ни често е подложено на изпитание – дълги часове пред компютърните екрани, излагане на UV лъчи и ..

Прочети повече

24 юни

Миглена 0 244

Ползи от лятото за физическото и психическото здраве

Времето през лятото предразполага към забавления и почивка. Това дава възможност за подобряване на качеството на живот и повишаване на благосъстоянието. Като цяло, откакто се помним, хората прекарват цялата година в очакване на един сезон: лятото. По..

Прочети повече