Здравен форум и блог на BioMall.bg

Миглена 0 318

Храната е от съществено значение за поддържане на добро здраве и затова се препоръчва поддържането на балансирана диета с продукти, които природата предлага. Плодовете и зеленчуците са сред любимите, които придружават нашата диета, тъй като имат висо..

Прочети повече

22 сеп

Мария 0 293

Интересни факти за плодовете и зеленчуците

Колко семена има в един нар? Наистина ли морковите ни помагат да виждаме в тъмното и кой зеленчук пръв израсна в космоса... Зеленчуците са богати на витамини, минерали и фибри, които укрепват имунната ни система, регулират метаболизма ни и ни позволя..

Прочети повече

29 яну

Мария 0 7005

Как да изгаряме висцерални мазнини - основна схема?

Диета За да изгорите висцералните мазнини, ще трябва да промените хранителните си навици не за няколко седмици или месеци, а за дълго време, поне 2 години. През първата година по възможност постигат идеално телесно тегло, а през втората затвърждав..

Прочети повече

30 яну

Мария 0 18766

Храни и продукти, които разреждат кръвта

Често недохранването води до повишен вискозитет. Преразглеждането на диетата дава възможност за своевременно елиминиране на потенциално вредни храни и предотвратяване на критично състояние на кръвта. Ето защо на хората с такъв проблем се препоръчва с..

Прочети повече

28 дек

Мария 0 3206

Естествените антибиотици: джинджифилът, хрянът и още 12 противовъзпалителни храни!

Съвременната медицина много обича антибиотиците. Обикновено се предписват при бактериални инфекции. И често – напълно без сериозни доказателства за нуждата им от прием. Но дори и в случай на спешна нужда, когато антибиотиците се предписват оправдано,..

Прочети повече

19 юли

0 17120

Какво да правим при инфекции на пикочните пътища?

Преборете симптомите на инфекции на пикочните пътища с тези 7 естествени решения Инфекциите на уринарния тракт са здравословни проблеми, които възникват, когато бактериите, които колонизират в тази част на тялото Ви, започват да се размножават пре..

Прочети повече

17 юли

0 4784

5 ползи от яденето на ананас

5 причини да ядете ананас Яденето на ананас осигурява много полезни фибри и витамин С на тялото Ви, затова е силно препоръчително да включвате вкусния тропически плод към менюто си по-често. Научете повече за невероятните предимства на екзотичния ..

Прочети повече

12 юли

0 4260

6 ягодови напитки за отслабване

6 неустоими напитки с ягоди за Вашата диета Ягодите са един от най-вкусните плодове, които можете да намерите през лятото. Освен факта, че са толкова сладки, те също са една от най-добрите храни по време на диета. Ягодите имат редица невероятни..

Прочети повече

04 юли

0 7241

Какво да ядем през менструалния си цикъл?

С кои храни можем да почувстваме облекчение по време на менструалния си цикъл? А кои трябва да ограничим? Това време на месеца често е свързвано със сериозни неразположения, болки и дискомфорт, вследствие на което жените са изложени на стрес и стр..

Прочети повече

22 юни

Искра 0 13063

Бромелаин – невероятният ензим

Бромелаин е протеолитичен ензим (ензим, който разгражда белтъчините). В голяма концентрация бромелаин е открит в стъблата на ананаса. Той е способен да разгражда белтъците както в киселинна, така и в алкална среда. Какво е това бромелаин, какви свойс..

Прочети повече

10 юни

0 3931

Най-добрите плодове за лятото!

Лятото е сезон, по време на който се дехидратираме значително. Освен това трябва да преборим горещините с нещо студено и не е задължително това да е сладолед, източник на много захар. Плодовете са чудесно решение за топлия сезон, те са леки, карат ни..

Прочети повече

27 фев

0 6460

7 брънч идеи за посрещане на гости

Какво е брънч? Брънч буквално преведено означава късна закуска, но често се използва и за междинно хранене, когато гостите идват за такова. Искате да поканите и посрещнете гостите си не на обяд и не на вечеря? Няма проблем, приготвянето на здравослов..

Прочети повече

09 яну

0 5799

Как да се отървем от сухите и напукани устни?

Единственият по-бърз начин да се отървете от напукани устни е като полагате редовни грижи за тях. Краставицата има силата да успокоява сухите напукани устни по естествен начин и то само за една нощ. Осен това съществува и голямо разнообразие от балса..

Прочети повече

08 юли

Боряна 0 4143

Смутита и освежаващи коктейли с плодове

Смутито и коктейлите са идеалната напитка за всяко едно време на деня. Ако нямате време за закуска или сте много гладни след обяд, искате да поддържате фигурата си идеална за лятото, смутито и коктейлите са страхотно решение, което, освен че ще Ви ос..

Прочети повече

01 май

0 14434

Основни правила за правилно комбиниране на храните при разделно хранене

За да се радвате на добро храносмилане, трябва да спазвате няколко прости правила и принципи: Не яжте протеини и въглехидрати заедно, тъй като те се нуждаят от различни храносмилателни ензими. За разграждането на протеините тялото се нуждае от ..

Прочети повече