-
Вашата количка е празна!
0
7738
Наличието на диагноза диабет тип 2 предполага максимално ограничаване на бързите въглехидрати, захарта и рафинираните храни. Яденето на плодове е допустимо, но в малки количества - и ако това не противоречи на препоръките на Вашия лекар.
Любовта към..
0
1169
Малко вероятно е някой да си помисли да комбинира млечни продукти с мариновани краставици или осолена риба. И все пак, несъзнателно, ние правим същите несполучливи избори в нашата диета. Ето пет примера за хранителни комбинации, които наистина е най-..
0
1977
Лятото в България е най-вкусният сезон! Времето, когато отивате на пазар, се превръща във форма на медитация, защото разнообразието от цветове, вкусове и миризми Ви спасява от всякакво еднообразие. Това е времето, когато се страхувате да пропуснете п..
0
1864
Кои храни не се съхраняват в хладилник?
Ако се върнете вкъщи от хранителния магазин и инстинктивно поставите всичко в хладилника, което сте купили, може да Ви свърши мястото. Доста от продуктите могат да се съхраняват извън хладилника. По правило ..
0
3008
Пъпешът и болестите
Можем ли да ядем пъпеш при панкреатит?
В стадия на обостряне болните от панкреатит трябва да се откажат от пъпеша като хранителен продукт. Способността му да активизира ендокринната система, да повишава отделянето на солна к..
0
12477
Здрави с пъпеш!
Сега ще си поговорим за пъпеша. Сред сезонните отгледани по бостаните продукти пъпешът като че ли е малко встрани. За разлика от своята посестрима динята, пъпешът е по-ароматен, по-малко наситен с вода и има специфичен вкус. Това е..
0
3208
Леки салати за топлото лято – освежаващи и интересни
В горещите летни дни салатите на масата ни са без конкуренция. Апетитни и освежаващи, те ни дават възможност да оставаме в добра форма и да се чувстваме прекрасно. Леките летни салати са добър и..
0
3739
4 рецепти за освежаващи напитки за лятото
Лятото е тук и всеки търси всевъзможни варианти за разхлаждане. Газираните напитки винаги са били лесен и бърз начин да се освежим в летните горещини, но всички знаем, че не са особено здравословни. Ето за..
0
3902
Лятото е сезон, по време на който се дехидратираме значително. Освен това трябва да преборим горещините с нещо студено и не е задължително това да е сладолед, източник на много захар. Плодовете са чудесно решение за топлия сезон, те са леки, карат ни..
0
3199
Търсите нетрадиционни комбинации с пъпеш? Опитайте нашата салата с пъпеш, сирене и резене!
С настъпването на летния сезон пред всички нас се открива не само хоризонъта на морските приключения, но и на неустоимо вкусната храна. Лятото безспорно е с..
0
3340
В част 1 на статията вече се запознахме с едни от най-полезните храни за здравословен старт на деня. В тази част ще се запознаем с още полезни продукти, които ще ни дадат енергия, ще ни направят по-здрави, сити и усмихнати през целия ден. Важно е да ..
0
4563
Лятото е сезон, през който имаме на разположение много пресни плодове и зеленчуци и е важно да се възползваме максимално от полезните им свойства. През този сезон се нуждаем от повече хидратация, а с плодове можем да си осигурим допълнителна такава. ..
0
5386
В забързания свят, когато сме непрестанно заети, имаме много ангажименти и стресовите ситуации не са никак малко, храната, която избираме, пряко повлиява на здравето ни. Това, което готвим, поръчваме в ресторанта и купуваме от магазините, реално може..
0
3247
Човешкият метаболизъм може да се пренастройва спрямо времето и сезона. През зимния сезон Вашето тяло се нуждае от допълнителен прием на витамини. А това може да се постигне, като обогатим диетата си с храни, богати на витамини и минерали. Няма по-доб..
0
4559
Защо протеинът е важен за вегетарианците?
Ако сте решили да ставате вегетарианец, вероятно вече сте чули любимия въпрос на всички: "Как ще си осигурявате протеин?" Може би повечето от Вас ще извъртят очи и ще продължите напред, без да се замисляте..