Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 6183

Ядките са източник на огромно количество ценни хранителни вещества, които зареждат организма с нови сили и засилват имунната система, което през зимата е особено важно. Да включваме ли ядките в ежедневното си меню и какви точно вещества можем да полу..

Прочети повече

21 яну

0 4990

Райската ябълка и лечебните й свойства!

Не са много хората, които обичат райските ябълки. Въпросът е, че те са една витаминозна бомба, за която организмът Ви ще Ви бъде много благодарен. В този плод се съдържат много полезни вещества, които от своя страна придават много лечебни свойства на..

Прочети повече

17 яну

0 4797

Козметични ползи на лимоните

Гарантирано след като прочетете тази статия, ще Ви се иска да се заредите с килограми от тези цитрусови плодове. Когато сме били деца, всички сме възприемали лимоните по негативен начин най-вече поради киселия им вкус и защото родителите ни убежда..

Прочети повече

16 яну

0 4514

Факти и митове за акай бери

Все повече и повече хора се уверяват в ползите за здравето на суперхраните, сред които попада и акай бери. Една суперхрана може да се определи като храна, която предлага отлична хранителна стойност за количеството калории, които съдържа. Акай бери се..

Прочети повече

12 яну

0 5645

Храна за здрави зъби

Когато става въпрос за здравето на нашите зъби, наистина ние сме това, което ядем. Сладките храни като бонбоните и различните десерти допринасят за появата на кариес. Ако искате да подобрите не само диетата си, но и здравето на Вашата уста, можете да..

Прочети повече

10 яну

0 6145

Какво знаем и не знаем за хималайската сол?

Произход на хималайската сол За изненада на много от нас, които си мислят, че хималайската сол идва от Хималаите, истината е, че тя не се добива точно от там. Това име е търговско и обозначава каменната сол, добиваща се в планината Солна верига ил..

Прочети повече

10 яну

0 4974

Могат ли семената от чиа да Ви помогнат да отслабнете?

Тези семена стават все по-популярни и се продават онлайн и в магазините за здравословни храни като средство за отслабване. Те помагат за по-голям контрол на глада и същевременно обогатяват Вашата диета със супер хранителни вещества. Но каква е..

Прочети повече

10 яну

Боряна 0 5451

Вегетарианство – предимства и недостатъци

Хората избират да станат вегетарианци и дават за това различни доводи. Някои от тях подкрепят етичното отношение към животните. Други са привърженици на здравословния начин на живот и искат да намалят риска от много видове заболявания. Ако изберете д..

Прочети повече

08 яну

0 5125

Какво да пием, за да сме здрави?

Често пъти в заведенията казваме "Една вода за мен, моля", когато сервитьорът взима поръчката ни. Водата безспорно е здравословна. В действителност, никоя друга напитка не може да я изпревари. Така че, какво можем да направим, когато искаме повече и ..

Прочети повече

25 дек

0 3856

Здрaвословни и интересни рецепти с кисело зеле

Киселото зеле се среща най-често в източноевропейската и азиатската кухня и присъства в традиционни рецепти от тези географски региони. То е често срещана съставка в нашата зимна кухня. Полезно ли е то и с какво? Противно на някои схващания, киселото..

Прочети повече

22 дек

0 3243

Полезен ли е джинджифилът?

Джинджифилът е познат в историята от много време. Той е средство, което може да се използва като пикантна подправка или силно лекарство. Корените на джинджифила съдържат много полезни вещества, а тяхната комбинация е достатъчна да се справи с хиляди ..

Прочети повече

19 дек

0 5422

Каква е истината за млякото?

Когато се роди всяко дете, суче мляко от майката, а когато порасне, пие прясно мляко от кравите, овцете, козите. Възрастните винаги са твърдели, че трябва да се пие мляко, за да пораснем и за да сме здрави, да имаме здрави зъби и кости. Реалността об..

Прочети повече

01 дек

0 3937

Борба със стреса

Много от нас се сблъскват със стреса ежедневно – било то на работа, на училище или при вършенето на различни дейности. Това далеч не е маловажен проблем, тъй като се отразява не само физически, но и върху отношението с околните и може да се превърне ..

Прочети повече

30 ное

Боряна 0 5072

Истината за Захарта

Захарта – толкова ли е вредна наистина? Тя е наша утеха, спътница и навик, от който трудно се отказваме. За някои тя е просто храна, за други е много повече, защото без захарта не биха съществували в ежедневието ни: шоколадът, сладките, бисквитите..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 4586

Здравословни източници на протеин за вегетарианците

Защо протеинът е важен за вегетарианците? Ако сте решили да ставате вегетарианец, вероятно вече сте чули любимия въпрос на всички: "Как ще си осигурявате протеин?" Може би повечето от Вас ще извъртят очи и ще продължите напред, без да се замисляте..

Прочети повече