Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 2288

Паник атаки: Как билките и добавките могат да помогнат за облекчаване на симптомите?

Паник атаките са внезапни епизоди на силна тревожност, които могат сериозно да повлияят на качеството ви на живот. Често характеризиращи се с физически симптоми като учестено сърцебиене, изпотяване и чувство за загуба на контрол, тези атаки могат да ..

Прочети повече

09 юни

Искра 0 2408

Билки и добавки при хронична умора

Основни характеристики на хроничната умора Хронична умора: Психическо и физическо изтощение, продължаващо повече от 6 месеца. Причини: стрес, недостиг на хранителни вещества, лоша диета. Симптоми: постоянна умора, проблеми със съня, затруднена к..

Прочети повече

08 май

Искра 0 1189

Митове и факти: Използването на антибиотик при вируси

Антибиотикът при вируси често бива разглеждан като чудодейно лекарство, но действително ли е така? Общото мнение би следвало да бъде, че антибиотиците са ефективни срещу бактериалните инфекции, а не вирусните инфекции. Вируси като грип и COVID-19 нап..

Прочети повече

10 ное

Миглена 0 157

Здравето на децата през зимата: съвети за грижа на Вашите малчугани

Поддържането на здравето на децата през зимата е предизвикателство за много семейства. Студът е основната заплаха, тъй като носи със себе си настинки и допринася за всякакви заболявания като грип, бронхиолит, тонзилит, гастроентерит и други. Здравет..

Прочети повече

04 ное

Миглена 0 178

Хранително поведение при стрес

Стрес и хранене Борите ли се със стреса си с преяждане? В живота има различни ситуации на стрес в работата, образованието, личната и социалната сфера и това може да повлияе на хранителните навици. В стресови ситуации могат да се възприемат различни ..

Прочети повече

04 окт

Миглена 0 279

Хранителни нужди след 50

Основен елемент, за да се насладите на изминаването на годините в здраве, е доброто хранене. Телата ни се променят с възрастта. Това кара нашите хранителни нужди също да се променят. Хранителните ни нужди се променят в зависимост от това дали сте мъ..

Прочети повече

08 сеп

Миглена 0 276

Витамини и минерали по време на бременност

Спазването на диета, богата на плодове и зеленчуци, е жизненоважно за поддържане на здравето през целия живот, но бременността е етап на специални грижи в това отношение, тъй като правилното развитие на бебето зависи от приеманите хранителни вещества..

Прочети повече

25 авг

Миглена 0 252

Подгответе се за есента: основни съвети

Скоро ще изоставим летния сезон, за да влезем в нов сезон. През есента настъпват големи трансформации не само в околната среда, но и в собственото ни тяло. По същия начин, по който природата претърпява хроматична модификация, променяйки своя характер..

Прочети повече

05 авг

Миглена 0 543

Липса на витамини в организма: 5 знака, които Ви предупреждават

Получавате ли достатъчно основни минерали и витамини? Изследванията показват, че това е често срещано безпокойство сред по-възрастните хора - мнозинството от тези над 55 години казват, че приемат хранителни добавки - и има основателни причини за тов..

Прочети повече

23 юли

Миглена 0 218

Витаминен коктейл за здрава кожа през лятотото

През лятото кожата ни е изложена и уязвима на много агресивни външни фактори, които причиняват преждевременно стареене. Подгответе я! За да се чувствате добре, с тен и да имате силна, сияйна и здрава кожа, съветваме Ви да се погрижите за себе си и л..

Прочети повече

28 юни

Данаил 0 162

Doppelherz витамини за очи с боровинка

Doppelherz витамини за очи с боровинкаВитамини за очи с боровинки Doppelhertz: Вашата рецепта за здрави очи В забързания свят, в който живеем, зрението ни често е подложено на изпитание – дълги часове пред компютърните екрани, излагане на UV лъчи и ..

Прочети повече

17 дек

Мария 0 332

Витаминен комплекс ZMA: защо е необходим в спорта

За бързо възстановяване на мускулите след изтощителни тренировки, повишаване на резултатите и ефективността на физическите упражнения, подобряване на съня и нормализиране на метаболизма, трябва да вземете витаминната добавка ZMA. Осигурява на организ..

Прочети повече

25 ное

Искра 0 1518

Най-добрите мултивитамини: Съвети и препоръки за продукти от Biomall.bg

Мултивитамините и техните ползи Определението за мултивитамини е от съществено значение за разбирането на тяхното значение за поддържане на оптимално здраве. Мултивитамините са хранителни добавки, които съдържат комбинация от витамини, минерали и др..

Прочети повече

15 ное

Мария 0 1044

Хлорела и спирулина: полезни свойства и как да ги приемате

Продължаваме да Ви представяме здравословни хранителни добавки, които определено трябва да добавите към диетата си, ако държите на здравето си. Днес героите на нашия преглед ще бъдат хлорела и спирулина. Ще Ви кажем какви са тези продукти, какви са т..

Прочети повече

28 сеп

Мария 0 1431

Не преяждайте и не гладувайте: храни, които можете да ядете през нощта

Дълго време се смяташе, че вечерята след 18:00 е вредна. Имаше право да изпием само чаша нискомаслен кефир преди лягане. Днес, когато диетологията изживява истински бум, мненията са разделени. Съвети за създаване на „правилното“ меню се дават от фитн..

Прочети повече