Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 557

Летните горещини могат да бъдат не само неприятни, но и опасни за вашето здраве. В тази статия ще намерите практически съвети как да се предпазите от горещините – от правилната хидратация и подбор на облекло до храненето и избягването на топлинен уда..

Прочети повече

27 юни

Искра 0 3003

Озонирани масла и озонова козметика – ръководство за начинаещи

Озонираните масла и озоновата козметика стават все по-популярни по света. Техните антисептични, регенериращи и противовъзпалителни свойства привличат вниманието на потребителите, търсещи естествени алтернативи на традиционната козметика. В тази стати..

Прочети повече

18 юни

Искра 0 2289

Паник атаки: Как билките и добавките могат да помогнат за облекчаване на симптомите?

Паник атаките са внезапни епизоди на силна тревожност, които могат сериозно да повлияят на качеството ви на живот. Често характеризиращи се с физически симптоми като учестено сърцебиене, изпотяване и чувство за загуба на контрол, тези атаки могат да ..

Прочети повече

02 юни

Искра 0 1050

Бор в храната и като добавка – как влияе на организма?

Борът е микроелемент, за който рядко се говори, но той играе ключова роля в поддържането на оптимално здраве и функциониране на тялото. В тази статия ще разгледаме бора – неговите източници, ползи и потенциалните рискове от използването на добавки. Е..

Прочети повече

21 май

Искра 0 704

Хранителни добавки за жлъчка: Подкрепа отвътре навън

Жлъчката играе ключова роля в храносмилането, особено в разграждането на мазнините. Жлъчната дисфункция може да причини усещане за тежест в стомаха, подуване на корема, газове и дори кожни проблеми. В тази статия ще разгледаме как някои хранителни до..

Прочети повече

20 май

Искра 0 647

Цинк – ползи за здравето и кожата

Цинкът е един от най-важните минерали за човешкото тяло, участващ в много важни процеси. В тази статия ще разгледаме ключовите ползи от цинка, въздействието му върху вашето здраве и кожа и как да сте сигурни, че получавате необходимите количества. Но..

Прочети повече

15 май

Искра 0 548

Чудодейните ползи от лавандулата: Масло, чай и други продукти за красива и здрава кожа

Лавандулата е позната с множеството си ползи - от успокояващото й действие до благоприятния ефект върху кожата. В тази статия ще разгледаме различните продукти от лавандула и техните ползи. Да започнем с лавандуловото масло. Маслото от лавандула нос..

Прочети повече

12 май

Искра 0 766

Дигиталните Технологии и Тяхното Влияние върху Здравето

Дигиталните технологии наистина направиха революция в много области на живота ни - от образованието и бизнеса до околната среда и туризма. И всички тези области имат пряка или косвена връзка с нашето здраве и качеството на живот, което води до промен..

Прочети повече

17 фев

Миглена 0 11507

Опасности от бързото отслабване

Всички сме виждали реклами в социалните медии, които претендират за бързи или екстремни резултати при загуба на тегло. Ако някога отчаяно сте искали да свалите няколко килограма бързо, независимо дали за голямо събитие като сватба или среща, може дор..

Прочети повече

20 яну

Миглена 0 5327

Как да се възстановим от грип: стъпки за здраве

Съвети за възстановяване от грип Ако наскоро сте боледували от грип, вероятно сте нетърпеливи да се почувствате отново като себе си. Грипът може да бъде много изтощителен и възстановяването невинаги става за една нощ. Обичайно е симптомите да продъл..

Прочети повече

09 дек

Миглена 0 321

Предимства от коластрата за децата и възрастните

Нашето здраве е тясно свързано с въздуха, който дишаме, водата, която пием, храната, която ядем, продуктите, които използваме, и местата, където живеем, учим, работим и играем. Затова е важно да обръщаме внимание на всеки един от тези компоненти и да..

Прочети повече

02 дек

Миглена 0 185

Грижа за кожата през зимата

Зимата се отразява на целия ни организъм, като добре е известно как влияе на дихателната система и костите, но не трябва да забравяме и кожата. Кожата през зимата е изложена на въздействието на ниските температури, като зоните, които са най-чувствите..

Прочети повече

20 окт

Миглена 0 186

Хранене през зимата: защо се чувстваме по-гладни?

Идват сезонни промени, при които ще забележите, че с понижаването на температурата нивата на глад се увеличават. Или в по-студен от нормалното ден може да Ви е по-трудно да задоволите апетита си. Пристигането на зимата винаги води до промяна в кухнят..

Прочети повече

02 сеп

Миглена 0 201

Как да се погрижим за кожата си през есента?

С настъпването на есента листата падат от дърветата и ние започваме да се подготвяме за пристигането на по-студените месеци. Нашите навици започват да се адаптират към новия сезон и точно както изваждате най-топлите пуловери, Вашата рутина за грижа з..

Прочети повече

25 авг

Миглена 0 254

Подгответе се за есента: основни съвети

Скоро ще изоставим летния сезон, за да влезем в нов сезон. През есента настъпват големи трансформации не само в околната среда, но и в собственото ни тяло. По същия начин, по който природата претърпява хроматична модификация, променяйки своя характер..

Прочети повече