Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Ацерола – мощен антиоксидант

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Суперхрани, Новини, Здравословно хранене, Плодове и зеленчуци, Хранителни добавки и продукти | Все още няма коментари. | 1596 прегледа на този пост

Ацеролата е все още сравнително неизвестен плод по нашите географски ширини. Но запознаването със свойствата му е задължително, тъй като това е плодът с най-висока концентрация на витамин С. Основното, което трябва да знаем за витамина, е, че е един от най-полезните за тялото. Какво е важно да знаем за ацерола и защо да я включим към списъка си с покупки, както и с хранителни добавки?

Какво е ацерола?

Ацеролата е малък плод, приличащ на череша.

Растението ацерола представлява малко дърво или храст, което ражда мънички плодове с червен цвят. Прилича много на така познатата ни череша. Традиционно се среща в Южна Америка, най-вече в Бразилия, както и в Ямайка. Ако трябва да сравняваме количествата на витамин С в ацерола и в портокалите: познатите ни оранжеви плодове ни дават от 500 до 4000 ppm от витамина (аскорбинова киселина), докато в лабораторни изследвания на ацерола тя съдържа от порядъка 16.000,00 до 172.000,00 ppm. Плодът ацерола може да съдържа до 4,5% витамин С. За сравнение в обелен портокал се съдържат около 0,05%. Съдържанието на витамин С в ацеролата варира в зависимост от различни фактори: колко е зрял плодът, в кой сезон е обран, климата на местността. Когато плодът започва да узрява се губи голямо количество витамин С, затова плодът, който се използва в хранителни добавки, се бере зелен.

Полезното действие на ацеролата

Ацеролата е плодът с най-високо съдържание на естествен витамин С. Когато витаминът е в своята естествена форма, той е най-лесно усвояем за човешкия организъм. Тя съдържа още важни витамини и минерали:

  • Два пъти повече магнезий, калий и витамин В5 в сравнение с портокала (който традиционно свързваме с високи концентрации на витамин С)
  • Съдържа още витамин А, рибофлавин, витамин В3

Кога да приемаме ацерола?

Поради уникалното си съдържание на полезни микронутриенти, ацеролата има мощно антиоксидантно действие и предпазва организма от действието на свободните радикали. Освен това подпомага организма при засилване на имунната система, зарастване на рани и фрактури, подсилване на кръвоносните съдове. Кога се препоръчва приемът на ацерола?

  • При занижени сили на имунната система и като цяло на организма
  • При настинки и грип
  • При тежки физически и психически натоварвания
  • При бедно на витамини хранене
  • При алергии, вирусни и бактериални инфекции

Виатмин С е водоразтворим витамин, необходим в ежедневието.

Колко е важен приемът на витамин С?

За да разберем колко е полезна ацеролата, е важно да си изясним колко всъщност мощно е действието на един от най-коментираните витамини – витамин С. Витамин С е незаменим водоразтворим витамин, който трябва да се приема ежедневно, тъй като се изхвърля с течностите от организма. Действието му надхвърля много това, което традиционно си представяме – защита срещу настинки и борба с тях.

Той е един от най-често използваните витамини като хранителна добавка, тъй като участва в много жизнено важни процеси. Има силно антиоксидантно действие, което съдейства за здрав имунитет и добро състояние на зъбите, венците и костите. Помага при заздравяване на рани и фрактури, изгражда устойчивост при инфекции, заздравява кръвоносните съдове, спомага за абсорбиране на желязото. Приемът на естествен витамин С многократно повишава неговата ефективност. Освен това витаминът е важен за синтеза на колаген, което го прави особено важен за състоянието на кожата, кръвоносните съдове, ставите. Предотвратява превръщането на нитратите (от смог, цигарен дим, зеленчуци, бекон и др.) в канцерогени (вещества, причиняващи ракови заболявания). Подпомага за намаляването на холестерола и за превенцията на атеросклероза. Витамин С повишава качеството и продължителността на живота.

Съчетава се с много различни микронутриенти, сред които цинк и желязо.

В съчетание с минерала цинк витамин С има много добро въздействие върху кожата и различни нейни състояния: акне, бавно зарастване на рани. Помага и при проблеми с ноктите и накъсваща се коса.

Тъй като витамин С подпомага абсорбцията на желязо от организма, комбинацията между желязо и витамин С е особено подходяща.

Топ продукти, източници на ацерола

Ацерола – мощен антиоксидант Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™