Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Промоции Канабидиол Лекарства

10 мързеливи начина да отслабнем

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Новини, Здравословно хранене, Отслабване, Полезни съвети за здраве | Все още няма коментари. | 3480 прегледа на този пост

Съдържание на 10 мързеливи начина да отслабнем


10 мързеливи начина за отслабване

Искате да отслабнете, но просто не може да съберете сили за диета и да започнете да спортувате? Красотата, стройната фигура и добрият външен вид всичко това изисква усилия и инвестиции. Въпреки това, за да сте стройни, не е толкова трудно, дори ако сте ужасно мързеливи, просто трябва да правите само това:

Акай Бери и Млаинови кетони за отслабването преди лятото1. Спазвайте правилото за малки порции. Най-добрият начин за отслабване без стрес е като контролирате порциите си.

2. Правете паузи по време на хранене. Стомахът Ви се нуждае от време, за да „разбере" колко храна има в него и да сигнализира на мозъка за засищането.

3. Премахнете излишните мазнини от храната. Това не е невъзможно.

4. Влизайте в магазина с ума си! В супермаркета се опитайте избягвате различните вкусотии. Дори ако не сте много гладни, те може да предизвикат апетит и това да доведе до повече сантиметри на талията.

5. Целувки! Много, често и с удоволствие. А целувките намаляват риска от високо кръвно налягане и холестерол. Що се отнася до загуба на тегло, една целувка изгаря 12 калории. При три страстни целувки на ден се изгаря до килограм!

Acai berry - Отслабването е на друго ниво с продуктите на  Biovea6. Изключете телевизора. Лежането на дивана пред екрана често води до наднормено тегло. Но ако все още не можете да се откажете от това удоволствие, поне от време на време си правете разходки.

 7. Отворете прозорците през нощта. Най-добре се спи в хладно помещение, защото тогава тялото Ви произвежда повече кафява мастна тъкан вместо бели мастни клетки и Вашият организъм започва активно да гори калории, за да се стопли.

8. Редовно правете секс. Когато правите любов, се изгарят по 200 калории на час, което се равнява на 15 минути джогинг. Сексът е много полезен за организма: укрепва имунната система, организмът се избавя от токсини и опасни вещества, самата сексуална възбуда увеличава притока на кръв и кислорода, съдържащ се в нея, помага да се изхвърли лошият холестерол.

малиновите кетони са хит номер 1 в щатите и европа за 2013 година.

9. Пийте повече вода. Особено полезно е да се пие вода 15-20 минути преди хранене. Необходимо е да се изпият 2 чаши чиста вода (най-добре гореща). Също така след хранене може да се пие кафе и чай. Този прост трик помага да се загубят 5-8 килограма за две седмици.

10. Усмихвайте се! Доброто настроение има много силен ефект върху отслабването. При депресия в тялото се увеличава производството на „хормона на стреса" кортизол, поради което организмът прави извод, че е време да се запасява с мазнини. Също от кортизола се засягат артериите, в които се трупат мазнини. Според американски изследователи искрен смях изгаря от 10 до 50 калории на минута. 10-15 минути ежедневен смях изгаря до 50 калории. Смехът до известна степен може да замести аеробиката, защото като се смее, човек вдишва много кислород, който стимулира сърцето и циркулацията на кръвта в тялото. В допълнение, по време смях се прави масаж на вътрешните органи, което им позволява да работят по-ефективно.

10 мързеливи начина да отслабнем Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™