Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Рецепти за смути с хлорела

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Рецепти, Суперхрани, Новини, Здравословно хранене, Храни и напитки, Веганство и вегетарианство | Все още няма коментари. | 1270 прегледа на този пост

Ако искате да използвате хлорела по-често в ежедневието си, включването и в смути е доста добра идея. А защо хлорела е суперхрана и какви са ползите и, може да се запознаете сега.

Хранително съдържание на хлорела:

  • По-добро храносмилане

Чаша смути е начин да си набавим много полезни съставки. Хлорела е богата на фибри, което автоматично я прави доста добра за храносмилането Ви. В същото време консумацията на хлорела стимулира развиването на добри бактерии в стомашно-чревната среда.

  • Елиминира токсините

Хлорела съдържа аминокиселини, които са есенциални за синтеза на протеини. Освен това тази суперхрана е източник и на нутриенти, които спомагат детоксикацията на организма. Антиоксидантът л-глутатион е мощна аминокиселина, която също можем да си набавим чрез хлорела. Този антиоксидант предпазва организма от вредното въздействие на свободните радикали и в същото време спомага за изхвърлянето на тежките метали от тялото като кадмий и меркурий.

  • Поддържа алкално-киселинния баланс в организма

Идеално в телесната среда се поддържа pH стойност 7.2-7.4, което означава неутрално ниво на този показател. При днешния начин на живот поддържането на този баланс обаче става доста трудно. Повечето обработени храни са с pH около 2.5 – това ги прави изключително опасни за организма. Факт е, че огромна част от заболяванията се дължат на киселинната среда в организма.

Как да включваме хлорела в смути?

Хлорела е невероятен източник на хлорофил и това я прави задължителна съставна част от Вашето смути, ако искате то да бъде наистина полезно. За включване в състава на смути най-подходяща е хлорела в прахообразна форма. По този начин ще се улесните и възможно най-бързо ще добавите полезната съставка към смутито си.

Различни видове смути с хлорела

Наистина огромната полза от смутита е, че те се приготвят много лесно – нужен Ви е само блендер, в който да поставите всички съставки. Освен това само с една чаша смути ще си набавите много полезни съставки и нутриенти.

Зелено смути

Хлорела детоксикира организма. Съставки:

  • 1 зелена ябълка
  • 2 с. л. прясно изцеден лимонов сок
  • ½ с. л. хлорела на прах
  • ½ канела
  • По желание натрошен лед

Смути с доматен сок и хлорела

Съставки:

  • 1 ч. ч. доматен сок – прясно изцеден
  • 1 с. л. соев сос по желание
  • 1 с. л. лимонов сок
  • 1 ч. л. хлорела на прах
  • Щипка пипер кайен
  • По желание натрошен лед

Подмладяващо смути с хлорела

Съставки:

  • 1 ч. ч. прясно изцеден сок от портокал
  • 1 банан
  • ½ ч. ч. боровинки (може и замразени)
  • 1 ч. л. хлорела на прах

Смути с хлорела за след тренировка

Съставки:Смути с хлорела може да възстанови организма след тренировка.

  • ¾ ч. ч. сок от нар
  • 1 с. л. хлорела
  • 1 ч. ч. мляко (може да се използва и негов заместител, повече за тях може да прочетете тук)
  • 1 банан

Смути с горски плодове и хлорела

Съставки:

  • 1 банан
  • ½ ч. ч. ягоди
  • ½ ч. ч. малини
  • ½ ч. ч. боровинки
  • 1 морков
  • 1 ч. л. хлорела
  • 1 резенче джинджифил
  • 1 ябълка
Рецепти за смути с хлорела Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™