Блог - смути RSS Feed

Закуската е едно от най-важните хранителни приеми през деня. Това е моментът, когато осигуряваме на тялото си гориво и енергия за началото на новия ден. Правилната закуска не само ни помага да започнем деня с добро настроение, но и е от основно значе..

Едно от основните задължения на родителя е да обясни на детето как и защо да води здравословен начин на живот. Най-добре е да му внушите полезни умения и знания в ранна възраст. Това ще помогне за предотвратяване на лоши решения и лоши навици в бъдещ..

Когато ни говорят за разкрасителни процедури, първата ни мисъл обикновено е свързана с хидратацията на тялото и лицето, премахването на грима всяка вечер, козметиката, която използваме, или различните естетични процедури. Е, има още нещо, което мо..

Може да е предизвикателство да разберете каква храна можете да ядете, ако имате висок холестерол, особено ако търсите нещо за закуска между храненията. Толкова много снаксове са пълни с наситени мазнини и захар, че може да изглежда разумно да се отка..

Бруч – полезен и вкусен фаст фууд В >>ПЪРВАТА ЧАСТ..

Как вредят продуктите за бързо хранене? Да си приготвим полезен фаст фууд сами! В този материал ще поговорим за това дали има полезен фаст фууд и как да си го приготвим със собствените си ръце. Всички ние сме свикнали да мислим, че фаст фууд е ..

Кои напитки помагат на метаболизма ни да работи правилно? В случаите, когато метаболизмът е нарушен и "цикли", черният дроб преработва мазнините много вяло, което им позволява да се трупат в различни места по тялото. Но съществуват някои напитки, ..

5 неустоими веган смутита, богати на растителни протеини и фибри Смутито е здравословен и питателен начин за набавяне на протеини и фибри чрез леки и вкусни напитки, направени с плодове, семена, ядки и зеленчуци. Те ще Ви дадат много енергия, без ..

20 идеи за закуски с ниско съдържание на калории Ако намаляването на теглото е едно от новогодишните обещания, които сте си дали, с тази статия ще Ви помогнем тази задача да не остане от неизпълнените в списъка. Редица изследвания установяват, ..

Благодарение на големия асортимент и достъпност на свежи зеленчуци по всяко време на годината, можем лесно да въведем смутитата със зеленчуци в хранителния си режим като приятна на вкус, засищаща и много полезна напитка. Смутито, приготвено от..

Лятото е сезон, по време на който се дехидратираме значително. Освен това трябва да преборим горещините с нещо студено и не е задължително това да е сладолед, източник на много захар. Плодовете са чудесно решение за топлия сезон, те са леки, карат ни..

Портокаловият сок – свеж източник на здраве през цялата година Портокаловият сок е здравословна и енергийна напитка, която е подходяща за всяко време от деня и всеки хранителен режим. Сокът от портокал не просто ще Ви енергизира и освежи, а и ще п..

Спирулина е мощна суперхрана, която има редица ползи за здравето, общото състояние на организма и тонуса. Вкусът й обаче е малко плашещ за някои хора, особено ако трябва да я добавят към ежедневното си хранене. Всъщност обаче, подходящо "замаскирана"..

Ако искате да използвате хлорела по-често в ежедневието си, включването и в смути е доста добра идея. А защо хлорела е суперхрана и какви са ползите и, може да се запознаете сега. Хранително съдържание на хлорела: По-добро храносмилане ..

Нарът е вкусен и екзотичен плод, чиято консумация освен това има редица ползи за организма. Екзотичният южен плод има ненадминати както вкусови, така и здравословни качества. Кои са причините да консумираме нар? Нарът съдържа редица витамини..