Голяма част от населението има проблеми с кръвното налягане. При едни е ниско, при други високо. Тъй като вече представихме природни методи за борба с хипотонията, е време да обърнем внимание и на високото кръвно. След като природата се е погрижила да има лек за всичко, значи само трябва да намерим лека на високото кръвно.
Кое води до появата на високо кръвно?
До хипертония могат да доведат много неща: стрес, напрежение, нерви, прекалена консумация на сол, алкохол или някои болести. Никой не е застрахован от високото кръвно, а теорията, че само едрите хора страдат от високо кръвно, не е вярна. Всичко зависи от начина на живот, а хипертонията може да е и генетично заложена. Хипертонията е много опасна, защото може да доведе до инсулт, инфаркт и сърдечни проблеми, затова хората с подобен проблем трябва да следят кръвното си редовно.
Природните сили срещу хипертонията
- Нека вече да преминем и към природните средства, помагащи при хипертония. На първо място, естествено, е чесъна. Едва ли има човек, който да не е наясно, че една от функциите на чесъна е да сваля кръвното налягане. Този продукт има свойството да намалява напрежението във всички кръвоносни съдове, така те се разтягат и кръвното се понижава. Чесън може да консумирате всеки ден, но е препоръчително да се хапва на гладно, ако сте измерили високи граници на Вашето кръвно. Друга рецепта, включваща чесъна, е да се приема счукан чесън с орехи на гладно.
- Помощно средство номер две е целината или още кервиз. Благодарение на голямото количество калций в нея, има способността да понижава кръвното налягане. Освен калций в нея се съдържат много витамини, етерични масла и дори флавоноиди. Което подсказва, че ще има още много положителни ефекти върху нас. Това растение може да се консумира в сурово състояние, добавено към салата.
- Следва една малко странна рецепта, която включва глог, шипка и чубрица. Звучи малко необичайно, но можем ли да се месим в природните сили? От тези подправки се прави отвара. Смесват се по 3 лъжици от трите подправки и се заливат с 500 милилитра вода. Приема се три пъти на ден.
- Вариант номер четири е да се сдъвкват листа от здравец или индрише. Листата се вземат преди ядене, за да има ефект.
- На помощ в борбата с хипертонията идват и листата от черница. За разлика от тези на здравеца и индришето, те трябва да се запарят. Съотношението е 4-5 листа с около 1 ч. ч. вода. Отварата се прецежда и се приема преди хапване три пъти в денонощието.
- Джинджифилът също помага при високо кръвно. Той може да се приема директно или на чай. Лютивата подправка подобрява кръвообращението и така нормализира кръвното налягане.
