Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Примерни менюта за Монодиетата

Търсене в блога
Горещо от Блога
от Мария Милушева | Публикувано в Диети, Новини | Все още няма коментари. | 7654 прегледа на този пост

Монодиетата представлява хранителен режим само с един основен продукт.Меню за Монодиетата

Монодиетата представлява хранителен режим само с един основен продукт. При тази диета за няколко дни можете да свалите от 2 до 5 килограма.
Не спазвайте тази диета повече от 5 дни, тъй като може да бъде опасна за вашето здраве. Ограниченият прием на ценни за организма вещества може да застраши правилното му функциониране. По време на монодиетата приемайте много  течности – поне по 2 литра на ден, за предпочитане вода, за да помогнете на тялото си да изхвърли токсините. Вижте повече за Монодиетата

Примерни менюта за Монодиетата:

Монодиета – 1 вариант Монодиета – 2 вариант
1 ден - 1 кг. варени картофи
2 ден - 1/2 кг. извара
3 ден - 1/2 кг. варено пиле без кожата
4 ден - 6 варени яйца
5 ден - 1/2 кг. печена риба
6 ден - 1 , 1/2 кг. кисело мляко с магданоз 100 гр.
7 ден - 1/2 кг. кашкавал
8 ден - 1/2 кг. шунка или филе
9 ден - 1, 1/2 кг. плодове или зеленчуци
10 ден - чай, кафе, минерална вода
11 ден - 1 кг. плодове
12 ден - 1 кг. зеленчуци
13 ден - 1 кг. варени картофи
14 ден - 1 литър зеленчукова супа
 1 ден - 1кг. картофи
 2 ден - 500гр. извара
 3 ден - 500гр. пилешко месо
 4 ден - 6бр. варени яйца
 5 ден - 500гр. печена риба
 6 ден - 1,5л. кисело мляко
 7 ден - 500гр. кашкавал
 8 ден - 500гр. шунка
 9 ден - 1кг. плодове по избор
10 ден - 1,5л минерална вода

 

Монодиета – 3 вариант Монодиета – 4 вариант
1 ден - 3 кофички  кисело мляко
2 ден - зеленчуци
3 ден - 6 св. картофа
4 ден - 6 тв.св. яйца
5 ден - 800гр. варено месо
1 ден - 2 кофички кисело мляко (ниска масленост)
2 ден - зеленчуци на корем (най-добре сурови)
3 ден - 5 твърдо сварени яйца (без сол)
4 ден - 5 варени картофа (без сол)
5 ден - 800 гр. варено месо (без тлъстини)
Тези 5 дни задължително се повтарят и се спазват много точно. Пие се поне 2л. течности на ден. 

 

Монодиета – 5  вариант Монодиета – 6  вариант
1 ден - 1 кг Картофи
2 ден - Плодове
3 ден - Сирене 500 гр
4 ден – Яйца - 6 бр
5 ден - Пилешко месо – 500 гр
6 ден - Зеленчуци - 1кг
7 ден -  Кисело мляко – 3 кофички
8 ден - Кашкавал – 500 гр
9 ден - Риба – 500 гр
10 ден - Вода на корем
1 ден - 1 литър прясно мляко
2 ден - 6 твърдо св. яйца
3 ден - 1/2 кг месо пилешко или телешко варено
4 ден - 3 кисели млека
5 ден - зеленчуци
6 ден - плодове
7 ден - вода

Диета за 7 дни: резултат около 5 кг.
 
Примерни менюта за Монодиетата Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Рейтинг: Лош           Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2015 | Всички права запазени!