Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Примерни менюта за Монодиетата

Търсене в блога
Горещо от Блога
от Мария Милушева | Публикувано в Диети, Новини | Все още няма коментари. | 10909 прегледа на този пост

Монодиетата представлява хранителен режим само с един основен продукт.Меню за Монодиетата

Монодиетата представлява хранителен режим само с един основен продукт. При тази диета за няколко дни можете да свалите от 2 до 5 килограма.

Не спазвайте тази диета повече от 5 дни, тъй като може да бъде опасна за Вашето здраве. Ограниченият прием на ценни за организма вещества може да застраши правилното му функциониране. По време на монодиетата приемайте много течности – поне по 2 литра на ден, за предпочитане вода, за да помогнете на тялото си да изхвърли токсините. Вижте повече за Монодиетата

Примерни менюта за Монодиетата:

Монодиета – 1 вариант Монодиета – 2 вариант
1 ден – 1 кг. варени картофи
2 ден – 1/2 кг. извара
3 ден – 1/2 кг. варено пиле без кожата
4 ден – 6 варени яйца
5 ден – 1/2 кг. печена риба
6 ден – 1, 1/2 кг. кисело мляко с магданоз 100 гр.
7 ден – 1/2 кг. кашкавал
8 ден – 1/2 кг. шунка или филе
9 ден – 1, 1/2 кг. плодове или зеленчуци
10 ден – чай, кафе, минерална вода
11 ден – 1 кг. плодове
12 ден – 1 кг. зеленчуци
13 ден – 1 кг. варени картофи
14 ден – 1 литър зеленчукова супа
 1 ден – 1 кг. картофи
 2 ден – 500 гр. извара
 3 ден – 500 гр. пилешко месо
 4 ден – 6 бр. варени яйца
 5 ден – 500 гр. печена риба
 6 ден – 1,5 л. кисело мляко
 7 ден – 500 гр. кашкавал
 8 ден – 500 гр. шунка
 9 ден – 1 кг. плодове по избор
10 ден – 1,5 л. минерална вода

 

Монодиета – 3 вариант Монодиета – 4 вариант
1 ден – 3 кофички кисело мляко
2 ден – зеленчуци
3 ден – 6 сварени картофа
4 ден – 6 твърдо сварени яйца
5 ден – 800 гр. варено месо

1 ден – 2 кофички кисело мляко (ниска масленост)
2 ден – зеленчуци на корем (най-добре сурови)
3 ден – 5 твърдо сварени яйца (без сол)
4 ден – 5 варени картофа (без сол)
5 ден – 800 гр. варено месо (без тлъстини)

Тези 5 дни задължително се повтарят и се спазват много точно. Пият се поне 2 л. течности на ден. 

 

Монодиета – 5  вариант Монодиета – 6  вариант
1 ден – 1 кг. Картофи
2 ден – плодове
3 ден – сирене 500 гр.
4 ден – яйца - 6 бр.
5 ден – пилешко месо – 500 гр.
6 ден – зеленчуци – 1кг.
7 ден – кисело мляко – 3 кофички
8 ден – кашкавал – 500 гр.
9 ден – риба – 500 гр.
10 ден – вода на корем
1 ден – 1 литър прясно мляко
2 ден - 6 твърдо сварени яйца
3 ден – 1/2 кг месо пилешко или телешко варено
4 ден – 3 кисели млека
5 ден – зеленчуци
6 ден – плодове
7 ден – вода

Диета за 7 дни: резултат– около 5 кг.
 
Примерни менюта за Монодиетата Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2015 | Всички права запазени!