Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Ползи и съдържание на бирената мая

Търсене в блога
Горещо от Блога
от Полина Пеловска | Публикувано в Новини, Витамини и минерали, Хранителни добавки и продукти, Веганство и вегетарианство | Все още няма коментари. | 423 прегледа на този пост

Бирената мая се произвежда благодарение на гъбичката Saccharomyces cerevisiae, тя е в основата на производството на бирата. Освен това бирената мая се приема като хранителна добавка, тъй като е добър източник на протеини, витамини от групата В, минералите хром и селен.

Хранително съдържание на бирената мая:

В 30 грама бирена мая се съдържат изключително важни нутриенти:Бирената мая е в основата на производство на бира.

  • Само 80  ккал.
  • 11 гр. Протеини
  • 10,9 гр. Въглехидрати
  • 1,1 гр. Фибри
  • Само 0,3 гр. Мазнини
  • 537 мг. Калий
  • 497 мг. Фосфор
  • 60 мг. Калций
  • 34 гр. Натрий
  • 10,7 мг. Ниацин
  • 4,9 мг. Желязо
  • 4,4 мг. Тиамин
  • 1,2 мг. Рибофлавин
  • 110 мкг. Хром

Ако решите да приемате бирена мая, може би ще усетите нейния лек горчив вкус и това едва ли е изненадващо, защото вкусът на любимата на много хора напитка, дължи вкуса си именно на бирената мая.

Защо това съдържание е важно?

  • Тиамин или витамин В1 се включва в метаболизма на въглехидратите, мазнините и аминокиселините, както и в метаболизма на алкохола и глюкозата; подпомага нервната функция, включително и тази на сърцето.
  • Рибофлавин или витамин В2 е важен съставен елемент в метаболизма на въглехидратите и протеините. Витаминът е важен и за муозните мембрани на клетките.Бирената мая възстановява косата.
  • Ниацин или витамин В3 и неговите сродни химични съединения са важни в клетъчния метаболизъм, както и за общото състояние на кожата, косата и ноктите.
  • Пантотенова киселина или витамин В5 са ключов фактор в много ензимни реакции. Както знаем пантотеновата киселина е особено важна за жените в детеродна възраст.
  • Пиридоксин – витамин В6 е особено важен за централната нервната система, кожата и кръвта. Липсата на витамина при възрастните, заедно с дефицита на важния минерал желязо, може да причини анемия.
  • Биотин – витамин В7 е особено важен компонент в метаболизма на мазнините и въглехидратите. Особено важен е и за кожата.
  • Фолиева киселина или витамин В9 е есенциален за развитието на нервната система в ембрионите. Това е един абсолютно необходим пренатален витамин. Разбира се, е изключително важен и за възрастните.

Намалява нивата на глюкозата и холестерола:

Минералът хром е много важен за нормалния метаболизъм на въглехидратите и липидите. Проучване показва, че дори при пациенти, които страдат от диабет, приемът на бирена мая, намалява нивата на глюкоза в кръвта, както и на нивата на така наречения „лош холестерол” в кръвта.

Стимулира имунната функция:

Полизахаридите, които се съдържат в бирената мая, стимулират имунната функция като подпомагат борбата с бактериите и вирусите. Освен това спомагат за общото по-добро здраве, тъй като регенерират клетките. Приемът на лъжичка бирена мая сутрин е ефективен и като защитно средство срещу редица вируси.Бирената мая спомага за отслабване.

Защо бирената мая е съвместима с активен начин на живот и редовен фитнес?

Бирената мая съдържа витамини от групата В, минералите селен и хром. Това са нутриенти, които помагат на организма да изгаря повече мазнини. В същото време тези съставки в бирената мая помагат на организма да превръща въглехидратите в енергия, а не в мастни натрупвания.

Хром

Бирената мая съдържа хром, а това е минералът, който ще ви помогне да преработвате цялото количество храна, която приемате и да контролирате нивата на кръвната си захар. Хромът в съчетание с упражнения и активен начин на живот допринася за сваляне на телесните мазнини и натрупаните килограми.

Протеини

Когато тренирате редовно, трябва да приемате и достатъчно количество протеини. Протеините са нужни на мускулите, за да бъдат във форма и за да се възстановяват адекватно. Бирената мая е много добър източник на протеини и когато използвате бирената мая на прах, може да я добавяте към всяка храна, която консумирате или да я разтваряте във вода.

Ползи и съдържание на бирената мая Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Рейтинг: Лош           Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2015 | Всички права запазени!