Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Натурални методи за справяне с целулит

Търсене в блога
Горещо от Блога

Целулитът е неприятно състояние, което се характеризира с така наречената портокалова кожа по страничната част на бедрата, корема, задната част на ръцете, дупето. Освен външно, състоянието е и вътрешно и се характеризира с неправилно натрупване на мастни клетки. Най-честите причини за възникването на целулит са: недостатъчен прием на течности, недобро кръвообращение, завишени мастни натрупвания в тялото, лоша структура на колагена в организма. Някои фактори могат да засилят състоянието на образуване на целулит: хормонален дисбаланс, заболявания, наследственост, лош режим. Какви мерки можем да вземем, за да се справим с целулита и да бъдем във форма?

Масажите и тренировките се борят с целулита.

Най-добрите храни за справяне с целулит:

  • Храни с високо съдържание на фибри като зеленчуци, ядки, семена и плодове. Тези храни изчистват дебелото черво и като цяло храносмилателната система от натрупвания и токсини, като по този начин подпомагат метаболизма. Така натрупването на мазнини става значително по-трудно. Това са продукти, които при редовна консумация балансират и хормоните в организма.
  • Чисти протеини. Органичните протеини, като телешко от растителноядно животно, пуешко и пилешко месо, както и яйца от свободно отглеждани птици, дивоуловена сьомга, са с невероятни ползи за организма, сред които и предотвратяването на образуване на целулит.
  • Храни, богати на калий. Тези храни могат да помогнат на организма да не задържа течности, тъй като калият е електролитен балансьор (повече за важния минерал и кои храни са негови източници може да прочетете тук). Такива са: зеленолистни зеленчуци, авокадо, банани, кокосова вода, млечни продукти.
  • Костен бульон. Костният бульон е богат на аминокиселините пролин и глицин, които подпомагат синтеза на колаген в организма. Колагенът от своя страна заздравява тъканите и помага за справянето с целулит.
  • Ненаситени мастни киселини. Ненаситените мастни киселини са изключително важни за това да не натрупваме мазнини в различни части на тялото, в това число и под формата на целулит. Затова задължително добавете кокосово масло и сьомга към менюто си.

Храни, причиняващи целулит:

  • Захар. Прекалената консумация на захар може да предизвика задържането на вода, натрупване на мазнини и вследствие на това – поява на целулит.
  • Натрий – изключително силно повлиява задържането на вода, което е основен фактор в образуването на целулит.
  • Бяло брашно. Бялото брашно и всички негови производни са много калорични и освен това при обработка се разпадат до захар, затова често се съхраняват под формата на мазнини в организма.
  • Алергени – глутен, казеин, морска храна, фъстъци могат да предизвикат възпаление в тялото и по този начин да влошат кръвообращението.
  • Транс- и хидрогенирани мазнини. Този тип мазнини предизвикват възпаление в организма и натрупване на мазнини.

Топ 6 натурални средства за справяне с целулита:Правилните упражнения са задължителни за стягане.

Билката готу кола

Билката готу кола е много мощно средство за справяне с целулита, тъй като намалява възпалението в организма, подпомага формирането на колаген, подобрява кръвообращението и намалява задържането на вода.

Глухарчето

Глухарчето също действа като билка и има силно диуретично действие. Също така съдържа калий, който балансира електролитния баланс в организма и по този начин не позволява да се задържат течности и да се подуват области от тялото.

Гинко билоба

"Билката на паметта" е друга билка, която подобрява кръвния поток и по този начин благоприятства състояния като целулит.

Грейпфрут

За да си приготвите натурална домашна скраб против целулит, смесете кокосово масло и етерично масло от грейпфрут. Масажирайте засегнатата област два пъти на ден.

Магданоз и пипер кайен

Двете подправки магданоз и пиперът кайен подобряват силно циркулацията на кръвта и по този начин благоприятстват кръвообращението и предпазват от образуването на целулит.

Упражнения

Разбира се, за да се справите напълно с целулита, променете диетата и начина си на живот. За да стегнете кожата и намалите възможността целулита да се появи отново, тренирайте редовно.

Натурални методи за справяне с целулит Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™