Блог - храна RSS Feed

Борът е микроелемент, за който рядко се говори, но той играе ключова роля в поддържането на оптимално здраве и функциониране на тялото. В тази статия ще разгледаме бора – неговите източници, ползи и потенциалните рискове от използването на добавки. Е..

През лятото кожата ни е изложена и уязвима на много агресивни външни фактори, които причиняват преждевременно стареене. Подгответе я! За да се чувствате добре, с тен и да имате силна, сияйна и здрава кожа, съветваме Ви да се погрижите за себе си и л..

Ето 5 обещани поведенчески стратегии, за да поемете обратно контрола върху хранителните си навици и да развиете здравословна връзка с храната. 1. Направете си почивка Когато искате да ядете нещо, изчакайте пет минути, без да правите нищо. Тук не ст..

В средата на миналия век учените стигнаха до извода, че няма връзка между образуването на акне и диетата. Това мнение беше подкрепено от дерматолозите през следващите десетилетия. Самите пациенти обаче отбелязват връзката между хранителното поведение..

Какво трябва да ядете, за да сте красиви? Известната фраза "Ние сме това, което ядем“ е най-добрият начин да обясним как храненето влияе на външния ни вид и на първо място върху състоянието на кожата. Нашата диета може както да подобри здравето..

Храната играе основна роля в нашия живот – без нея не можем да съществуваме. Освен това психологическият ни комфорт зависи и от храната. Проучванията показват, че хората, които ядат разнообразни храни, губят тегло много по-бързо от други хора, чиито ..

Повечето родители на бебета изпитват чувство на отчаяние, когато техният син или дъщеря не иска да яде или отказва да яде всичко, което те са сложили в чинията му. Това безпокойство в нормални ситуации може да бъде преувеличено, тъй като здравите беб..

Защо детето отказва да яде определени храни? Не обвинявайте, не се карайте, не се опитвайте да обяснявате колко е важно да ядете еди коя си храна. Какво да правите, ако детето откаже да яде? Децата често отказват да ядат и не искат да опитат оп..

Повече вреди или ползи носят пикантните храни? Това е вечен въпрос, на който няма еднозначен отговор. В някои случаи пикантната храна дава несъмнен положителен ефект върху здравето, но този ефект може бързо да бъде компенсиран от отрицателен ефект. К..

Метаболизмът е химичен процес, който непрекъснато протича в тялото за поддържане на нормалната функция на органите, възстановяване на клетките и смилане на храната. Нашето тяло се нуждае от енергия, за да извърши всички тези метаболитни процеси, отту..

Ефекти от екстракта от цвекло Кореновият зеленчук съдържа почти целия набор от полезни, обогатени и минерални вещества. Цвеклото не губи своите уникални качества по време на термична обработка, следователно, когато възникне въпросът: кое цвекло е ..

Цвеклото е дошло при нас в древността от Византия и дори тогава то е било считано за лечебен зеленчук. А съвременните учени са доказали, че цвеклото е уникално по своите свойства и никой друг продукт не може да го замести в човешката диета. Уникалнос..

Благодарение на своите противовъзпалителни, анти-стареещи и антибактериални свойства, тиквеното масло осигурява много предимства за кожата, косата и ноктите. Комбинацията от мастни киселини и антиоксиданти го прави отличен продукт за грижа за зрял..

Тиквеното масло е екзотичен продукт за повечето от нас. И вкусът му е доста специфичен. Не всеки би използвал това масло в готвенето например. В по-голямата си част се приема за лечение, коригиране на всякакви дисфункции в тялото. Прочетете повече за..

7 Ползи от това да живеете здравословно и да се чувствате добре! Когато отворите списание или включите телевизията, виждате реклами как да подобрите живота си и да живеете по-здравословно. Виждате изображения на хора, които спортуват, пият храните..