Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Кои храни не съдържат калории?

Търсене в блога
Горещо от Блога
от Мария Милушева | Публикувано в Новини, Храни и напитки | Все още няма коментари. | 2552 прегледа на този пост

Кои храни нямат калории:

В сезона на дините и пъпешите, всяка втора жена се замисля как да отслабне за да отиде на море. Ето каква е тайната: намалете приема на калории и започнете да правите упражнения по-често. Ако сте от жените, който постоянно са под стрес или някакво напрежение, то със сигурност прибягвате  често до сладки и не толкова полезни храни. Спрете се! Следващия път вместо сладолед си вземете нещо по-полезнo. Плодовете и зеленчуците, ще ви доставят много важни хранителни вещества и при това съдържат по малко калории. Освен това накрая няма да изпитвате чувство на вина, както когато сте изяли един шоколад или сладолед. Прочетете още Как да изгорим излишните калории

Кои са зеленчуците, които не съдържат калории?

Домати – може да не ви се вярва и да не ви изглеждат много примамливи като храна, но доматите всъщност са много сладки и засищащи. А още по-добър вариант са чери доматите, тъй като те не изискват време за приготвяне и можете да ги консумирате веднага.

Целина – не прибягвайте до снаксове и чипсове, ако ви се прияде нещо набързичко, за успокоите емоциите си. Опитайте с целина за да избегнете приема на каквито и да е било вредни гризинки, както ги наричам аз. Измийте и нарежете определено количество целина и я съхранявайте в пластмасови кутии. Целината може да бъде много здравословна и засищаща храна без калории. Само не я овкусявайте със сосове и дресинги. Ако ви е много безвкусно използвайте за целта лимон. Вижте още Лимонова диета топи мазнините и детоксикира

Моркови - Друг вариант да похапнете целина и това да е вкусно е да прибавите малко моркови към свежата ви салата. Ако бъдат смесени двата зеленчука, не само че ще е много полезно, но и трябва да знаете че съдържат много различни витамини и минерали. Можете да съхранявате морковите по същият начин като целината или пък си купете от магазина направо буркан с готови бейби морковчета.

Кои са плодовете без калории?


Боровинки -
най-вкусната храна без калории, която освен че е полезна, може да балансира добрият и лошият холестерол. Лошото е че през зимата боровинките са скъпи, но сега можете да се насладите на тези малки изкушаващи плодчета. А ако ви се иска през цялата година да похапвате от тях, то тогава можете да си ги замразите във фризера. Вижте още полезна информация за Червената боровинка и Черната боровинка

Ябълките освен че не съдържат калории, са и много вкусни и са чудесен източник на фибри. А всеки знае че фибрите са тези, които ни държат сити за по-дълго време.  В списъка на храните без калории, ябълките са на челно място.  Хубавото е че няма нужда да ги съхраняваме в хладилника. Те са перфектен заместител на всякаква храна, която има за цел да задоволи следобедният глад.  


Динята -
 така типична за този сезон и така сладка. Това я прави перфектният десерт, а ако можете да замените едното ядене само с диня, това би било прекрасно за вашето тяло.
Кои храни не съдържат калории? Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Рейтинг: Лош           Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2015 | Всички права запазени!