Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Какво всъщност е колагенът?

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Новини, Коса, кожа и нокти, Здравословни проблеми и състояния, Хранителни добавки и продукти | Все още няма коментари. | 1197 прегледа на този пост

Вече разгледахме какво дава на организма приемът на хидролизиран колаген на прах (повече прочетете тук). Но какво всъщност е колагенът и какви са функциите му в организма, защо е важен приемът му?

Приемът на колаген като хранителна добавка е важен.

Функции на колагена

Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото: количеството му спрямо общото такова на протеини при възрастни е между 20% и 30%, което е доста голямо общо количество. Именно затова този протеин е изключително важен за организма. Той е структурен компонент, осигурява устойчивост и здравина на тъканите и допринася за еластичността им. Често се нарича „лепилото на тялото”.

Колагенът участва в:

  • Изграждането и обновяването на хрущялната тъкан
  • Укрепва костите, ставите и ноктите
  • Подобрява еластичността на кожата
  • Подпомага заздравяването на рани
  • Подпомага възстановяването след тренировки

Важно е да се отбележи, че като общо правило за добро здраве поддържането на балансирани нива на протеини в организма е изключително важно за човека. Препоръчителната дневна доза е 10 грама за човек с нормални мерки и дневни нужди от енергия. Може да се набавя с храната, но се съдържа само в продукти като костен бульон и такива от животински произход. Макар че организмът сам „складира” колаген, след 25 годишна възраст той и сам го губи (и то с големи темпове – 1.5% колаген се губи годишно) поради започналите процеси на остаряване на клетките. Но добрата новина е, че колаген лесно се набавя с хранителни добавки (кои са топ продуктите, които го съдържат, прочетете тук).

Колагенът е основен компонент за здравето на костите и ставите.

Колагенът има роля в изграждането на тъканите на:

  • Епидермиса
  • Костите
  • Сухожилията
  • Различните части на очите като роговица и стъкловидното тяло на окото
  • Стените на кръвоносните съдове

Препоръчителен е приемът на колаген при различни състояния на организма като: болки в ставите, възпаление, подуване и скованост, ревматоиден артрит, подагра. Особено важна е функцията на колагена като укрепващ агент за костно-ставната система. Той намалява риска от фрактури както при здрави хора, които тренират активно, така и при хора в напреднала възраст, които имат проблеми с костите и ставите.

Колаген за отслабване

Редица изследвания показват, че колагенът е ефективен и при отслабване и желание за намаляване на апетита. Тъй като протеините са най-необходимата група хранителни вещества за организма, колагенът ни помага да се чувстваме сити за по-дълго време. По този начин приемът на колаген ни помага да отслабваме и да достигнем желаното тегло.

Колаген за млада кожа

Една от най-големите ползи на колагена е поддържането на кожата в млад и стегнат вид. Неговата достатъчна концентрация в организма не позволява увисването на кожата и нейния вял вид. Напротив, колагенът помага кожата (особено в областта на лицето) да изглежда плътна и млада.

Какво всъщност е колагенът? Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™