Плодовете са отличен източник на енергия и хранене.

Диетите, богати на плодове, осигуряват необходимите хранителни вещества за организма и поддържат тялото във форма и хидратирано.

Плодовете подобряват кръвообращението, стимулират имунната система, подобряват също и храносмилателната система, придават блясък на кожата и на косата, насърчават цялостното здраве. A плодовата диета е добра средна детоксикация и ако някой търси природен лек за отслабване, плодовата диета или диета, богата на плодове, ще Ви пречисти и помогне при загубата на тегло, без да се причинява вреда на организма.
Отслабване, акай бери