Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Свежа лятна салата с розови домати и авокадо

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Рецепти, Суперхрани, Новини, Здравословно хранене, Храни и напитки | Все още няма коментари. | 758 прегледа на този пост

Авокадо, розови домати, риган – вкусна комбинация за всеки ден

Търсите летни рецепти за вкусни, бързи и леки салати? Опитайте свежа салата с розови домати, авокадо и риган, която ще се превърне в една от любимите Ви, при това не само за лятото, а за всеки сезон.

Рецептата за лятна салата, която Ви предлагаме, крие редица предимства. Освен че е много вкусна и лесна за приготвяне, салатата с домати и авокадо, която Ви съветваме възможно най-скоро да изпробвате, е изключително здравословна, тъй като не съдържа никаква сол и добавена мазнина, а се приготвя с изцяло здравословни съставки. Продуктите, които комбинираме в нея, си подхождат идеално вкусово, което позволява да си спестим прибавянето на сол и мазнини за овкусяване. Сигурни сме, че звучи примамливо за тези от Вас, които спазват определен хранителен режим в подготовка за летния сезон.

Лятна салата с розови домати и риганНеобходими продукти:
/За 4 порции/

  • 8 по-големи розови домата
  • 2 броя авокадо
  • 50 грама тиквени семки
  • 1 лимон
  • риган

Начин на приготвяне:

Стъпка 1: Пригответе доматите

Измийте обилно доматите и ги нарежете на кубчета. Обелете авокадото, също го нарежете на малки кубчета и го смесете с розовите домати.

Стъпка 2: Изпечете семките

Запечете тиквените семки на тиган, който предварително сте загрели. Не е необходимо да използвате мазнина, както и да държите семките прекалено дълго – за около минута-две трябва да са готови. Съветваме Ви да ги разбърквате, за да не загорят. Добавете ги към салатата и разбъркайте.

Стъпка 3: Овкусете

Измийте лимона и го изстискайте. Добавете прясно изцедения лимонов сок към салатата. Овкусете с риган на вкус.

Салатата Ви е напълно готова и е много вкусна!

Защо свежата салата с розови домати и риган е така полезна?

  1. Лятна салата с авокадо и розови доматиОпитайте я и ще се уверите, че вкусът и наистина е чудесен – свеж, лек и различен. 
  2. Освен това е изключително полезна. Едно от основните правила за спазване на здравословен хранителен режим е правилното комбиниране на различните продукти. Знаете ли, че комбинирайки подходящо определени продукти, засилвате ефекта и здравословните им ползи за организма. Една такава препоръчителна комбинация е между доматите и авокадото. Двата продукта в съчетание са лесни за храносмилане и разгръщат пълния си качествен потенциал.
  3. Всеки един от продуктите е доказано много полезен за здравето.
  4. Не е нужно да овкусявате със сол и мазнина.
  5. Експертите по здравословно хранене препоръчват да добавяме лимон към храненията си редовно, за да се възползваме от полезните му ефекти.
  6. Семената са пренебрегван елемент в менюто на много хора, но всъщност те крият редица ползи за организма и е препоръчително да ги добавяме често към салатите и печивата, които приготвяме.
  7. Важно е да се храним с продукти, богати на фибри и полезни мазнини – тиквените семки и авокадото са точно такива, така че освен вкусни и здравословни, ще Ви помогнат и в борбата с излишните килограми.

Приятен апетит!

Свежа лятна салата с розови домати и авокадо Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™