Грижа за ноктите

Ноктите, както на пръстите на краката, така и пръстите на ръцете, са изработени от кератин, който представлява протеин. Ноктите растат доста бързо – около 1,2 см. на месец. Когато човек е болен, това веднага се отразява в забележими промени по ноктите. Най-често срещаните сред тях са непрозрачни бели линии, които често се виждат, дължащи се на дефицит на протеин. Понякога се получават обезцветявания по ноктите или неравности върху тях и най-вече чупливост. Има няколко начина, по които можем да избегнем повредата на нашите нокти.

Какво да избягвате да правите?

1. Не си гризайте ноктите или кожичките.
2. Не трябва да перете или да миете съдове с остри препарати, които причиняват щети по ноктите и ръцете Ви.
3. Не използвайте ноктите си, за да отделите упоритите капачки от кутии и бутилки.
4. Не използвайте ноктите си да отстраните различни замърсявания или восък от повърхности.
5. Грижа за ноктите:

• Когато използвате пила за нокти – се опитайте  да пилите само в една посока.
• Хидратирайте ноктите заедно с ръцете с добър овлажняващ лосион като Витамин E и колаген, който действа добре на ноктите.
• Опитайте се да не използвате лакочистител много често, тъй като химичните вещества и алкохола, които съдържа може да направи ноктите ви крехки.
• Използвайте чифт ръкавици, докато градинарствате, или ползвате почистващи препарати.
• Винаги режете ноктите по права линия, когато ги режете в заоблени криви, това може да доведе до разделението на ноктите в ъглите.
• Кожата в основата на нокътя, там, от където започва да расте, е кутикула. Кожичките може да изсъхнат и да станат накъсани и несъвършени, ако не се грижите за тях.

За красиви нокти можете да си потапяте ноктите на ръцете и краката в топъл зехтин за 15-20 минути 3-4 пъти седмично. Така ноктите стават по-здрави и устойчиви.

Потапяйки ноктите в чаша топла вода, към която е добавена една супена лъжица пресен лимонов сок, изсветлявате ноктите и премахвате петната. Или памук, натопен в лимонов сок, също може да почисти ноктите Ви идеално и след това внимателно измийте с топла вода.

За здрави и красиви нокти може да ги натопите в топло синапено масло за 15-20 минути, нежно масажирайте ноктите и пръстите, тъй като това подобрява кръвообращението.