Напоследък суперхраните добиват все по-голяма популярност. Това е така заради богати на нутриенти храни. Или иначе казано суперхраните набавят всичко, което липсва в храната на съвременния човек - витамини, минерали, микроелементи и ензимни системи. Всяка една храна осигурява на организма ни нещо различно: някои са богати на протеини или фибри, но лишени от много витамини и минерали, докато други съдържат силни фитонутриенти, витамини и минерали, но не и протеини. За тези супер храни, които ще говорим в тази категория се казва, че имат невероятни качества - съдържат коктейл от полезни вещества и помагат срещу редица заболявания. Суперхраните помагат за по-добро здраве, енергия и имат много благоприятно влияние върху имунната система. С помощта на суперхраните можем да я подсилим и така си гарантираме стабилно здраве и следователно - по-дълъг живот. Често суперхраните се свързват с дълголетието заради способността им да повишават ефективността на имунната система. Освен всичко друго те могат да предпазват от болести и инфекции, подобряват настроението и подсилват паметта, осигуряват повече енергия и са незаменими помощници в борбата с депресията или гнева.
Мария
5144
Медът има древна история и изключителни лечебни свойства. Съществуват над 300 разновидности на мед, а пчелите, които го създават, са едни от най-забележителните насекоми на земята. За производството на един килограм мед пчелите всеки път пропътуват р..
Мария
4869
Какво е коластра?
Коластрата представлява първото мляко на майката, с което бозайниците захранват малките си. Коластрата се произвежда от 48 до 72 ч. преди да се появи обичайната кърма. Коластрата се отделя от млечните жлези на майката. Тази течно..
Мария
3297
Какво знаем за Хлорелата?
Подобрява храносмилането
Фибрите в това водорасло стимулират перисталтиката
Подходяща за употреба от хора, страдащи от гастрити, колити, язва и хемороиди.
Хлорела е едноклетъчен организъм, който обитава сладка..
Мария
4806
За ползите на сока от Нони
Влияе благоприятно при възпалителни и алергични процеси
Има болкоуспокояващо действие
Елиминира действието на бактерии и вируси
Подпомага храносмилането
Премахва токсините от организма
Може да се използва в ..
Мария
4705
Авокадото е богато на важни витамини и хранителни вещества и освен това е невероятно вкусно. Има много начини да се яде авокадо. Някои го предпочитат такова, каквото си е, а други го прибавят към салатите си, трети пък си го правят на гуакамоле.
Гуа..
Мария
6503
Мангостин
Мангостин /Garcinia mangostana/ е плодът на едноименното пирамидално дърво, което достига височина от 6 до 25 метра. Представлява цитрусов плод със странна форма, наричан още "Кралицата на плодовете“. Той е пурпурен, кремав, с намек ..
Мария
5474
За полезните свойства на гъбата чага
През последните няколко години все по-често започна да се говори в България за уникалните свойствата на гъбата Чага. В страни като Русия и Азия гъбата е известна от край време и се използва постоянно. В Русия с..
Мария
5424
Опитвали ли сте някой по екзотичен плод? Екзотичните страни не са интересни само с историята си – те могат да Ви предложат уникални деликатеси. Плодовете, които дава забележителната природа на тропиците, обикновено са комбинация от уникален вкус ..
Мария
15866
В Бразилия се нарича гравиола. На остров Реюнион - Запотил. В Индия - сападила. Във Виетнам - Mang Cau. В Тайланд - Thu Ryankhaek. В Испания - гуанабана. Всички тези имена се отнасят до плодовете на дървото Graviola, известно още като сурсоп. Този хр..
Мария
5194
Зеленоустата мида – един мощен природен лек
Намалява възпалението на ставите
Облекчава веднага болката в ставите
Заздравява и подхранва ставния хрущял и съединителната тъкан
Предпазва от ранно износване на ставите
Има благоприятен ефект..
Мария
7039
Какво представлява гравиола?
Гравиолата /Annona muricata/ произхожда от ботаническото семейство Annonaceae. Гравиола е вечнозелено дърво, високо около 5-6 метра, има големи езиковидни, тъмнозелени листа. Плодовете, които дървото образува, са ядлив..
Мария
5688
Какво е чиа?
Чиата е растение с малки твърди семенца и е от семейството на градинския чай. Позната е от дълбока древност и неизменно присъства в менюто на древните мексикански индианци. Те я смятали за много ценен продукт и дори я използвали к..
Мария
4265
Плодовете Маки Бери са най-мощният антиоксидант в света! Ако сте решили да се отървете от излишните килограми, това е Вашата суперхрана. Maqui Berry ще Ви помогне да отслабнете трайно и безпроблемно. Но това не е всичко, с което Маки плодовете са пол..
Мария
7241
Посочен е най-добрият продукт за потискане на апетита
На много от нас паузата между храненията ни изглежда твърде дълга и следователно формира навика да похапваме постоянно. Американските диетолози препоръчват на такива хора да добавят към диетата..
Мария
6878
Морските дарове, в класическия смисъл на думата, все още са деликатес за много хора. Някои просто не обичат да ядат различни морски храни.
Междувременно, морските дарове са богати на йод и микроелементи, които отговарят за нашата интелигентнос..