През последния ден се пие само една чаша лимонов сок сутрин
Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси.
- Закуска: Препечена филийка с кашкавал и шунка. Напитки: Айрян, кафе, чай, пресен сок.
- Обяд: Супа, зеленчуков гювеч.
- Вечеря: Задушени моркови с масло, пилешко или риба на фурна.
- Закуска между храненията: минерална вода с малко лимон и мед, ядки, овесени ядки, кисело мляко, сушени плодове, черен шоколад, пълнозърнести крекери, айрян, млечни шейкове.
Вижте Основни правила за успех на лимоновата диета.
Коментари (0)
Напишете коментар
Въведете кода за сигурност от картинката: