Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

Какво знаем за папаята?

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Новини, Плодове и зеленчуци | Все още няма коментари. | 1770 прегледа на този пост

Един тропически плод, който е изключително вкусен, сладък и при това много полезен. Без проблем можете да го намерите на българския пазар. В края на 15-ти век Христофор Колумб опитва за пръв път папаята и от тогава и дава името “плодът на ангелите”.

Здравословните качества на папаята са:

  • Папаята може да помогне за изхвърлянето на токсините от организма и подобряването на  храносмилането. намалява риска от чернодробни заболявания
  • има антибиотично действие и е полезна при вирусни заболявания

Папаинът, който се съдържа в папаята, помага при:

  • лечение на язви
  • намалява отоците
  • сваля високата температура
  • помага за заздравяване на рани след операция

Какво ще кажете за Папаята в диетата?

Папаята е богата на фибри, и оказва благоприятно въздействие за снижаване на високите нива на холестерол.С две думи сме ЗА тази идея. Папаята може да помогне за изхвърлянето на токсините от организма и за подобряването на храносмилането. Този изкусителен плод има умерен гликемичен индекс (59) и нисък гликемичен лоудинг (2). Папаинът, който се съдържа в папаята, подпомага да се разградят храните, богати на белтъчини, като например месо, яйца, сирена, риба и ядки. Но имайте предвид, че папаята все пак е сладък плод, така че не прекалявайте с нея по време на диета. 

Кои са другите полезни свойства на този уникален плод, наречен Папая?

  • Папаята е богата на фибри и оказва благоприятно въздействие за снижаване на високите нива на холестерол. Влакната имат свойството да държат канцерогенните токсини далеч от здравите клетки в дебелото черво и по този начин се намалява рискът от рак на дебелото черво.
  • Папаята е богата на хранителни вещества, богати на антиоксиданти, като каротин, ликопен, витамини С, Е и А, флавоноиди. Също така в състава си има витамини от В групата: фолиева(B9) и пантотенова киселина (B5); минералите калий и магнезий; фибри. Тази комбинация от витамини може да поддържа сърдечно-съдовата система в много добра форма, както и да защитава човешкото тяло от образуване и развитие на ракови клетки. Витамините също така работят в подкрепа на по-здрава имунна система и по този начин се предотвратяват повтарящи се ушни инфекции, настинки и грип.

Папаята е богата на хранителни вещества, богати на антиоксиданти, като каротин, ликопен, витамини С, Е и А, флавоноиди. Знаете ли, че в природата, за да се продължи нов живот, всичко най-ценно е запазено в семенцата. И в този ред на мисли ще обърнем малко внимание и на малките черни топченца, приличащи на черен хайвер, които обикновено биват изхвърлени заедно с корите на папаята. Въпреки че семената могат да бъдат неприятни за консумация, тъй като имат остър и пиперлив вкус, те имат по-силни лечебни свойства и от ядливата част на папаята.

  • елиминират чревните паразити
  • стимулират и подпомагат детоксикацията на черния дроб
  • предпазват бъбреците от токсино-индуцирана бъбречна недостатъчност
  • стимулират сексуалната активност и действат като афродизиак
  • могат да балансират завишената киселинност в организма при хранене
  • имат антибактериални свойства и са ефективни при борбата с Е. коли (Е. Coli), Салмонела (Salmonella) и стафилококови инфекции (Staphylococcus).
  • действат успокояващо при възпалени хемороиди, като редовната консумация на папая води до тяхното намаляване или пълно изчезване

Знаете ли, че …

Папаята съдържа повече количество бета-каротин от това в морковите. Също така има повече витамин C, отколкото в кивито. Освен изброените витамини, папаята е богата на калий, магнезий и калций и се явява един от най-алкалните плодове, познати на човечеството в наши дни. И не на последно място по важност, папаята съдържа аргинин, който е жизнено необходима аминокиселина, която активира HGH хормона, участващ във възстановяването на увредените тъкани, както и при образуването на нови клетки в черния дроб, мускулите и костите. За по-добро храносмилане опитайте и Артишок и Папая от Sanct Bernhard.

Principle Хранителен Стойност %ПДП
Енергия 39 Kcal 2%
Въглехидрати 9,81 грама 7,5%
Протеин 0,61 гр 1%
Мазнини 0.14 гр 0.5%
Холестерол  0 мг 0%
Фибри 180 гр 4,5%
Витамини    
Фолати 38 µg 9,5%
Ниацин 0.338 мг 2%
Пантотенова киселина  0,218 мг  4%
пиридоксин  0.019 мг 1,5%
Рибофлавин  0.032 мг 2,5%
Тиамин  0.027 мг  2%
Витамин А  1094 IU 36%
Витамин С 61,8 мг  103%
Витамин Е 0.73 мг 5%
Витамин К 2.6 µg 2%
Електролити    
Натриев  3 мг 0%
Калий 257 мг 5%
Минерали     
Калций 24 мг 2,5%
Желязо 0.10 мг 1%
Магнезий  10 мг  2,5%
Фосфор  5 мг 1%
Цинк  0.07 мг 0.5%
Фито-нутриенти    
Carotene-ß 276 мкг **
Crypto-xanthin-ß 761 µg **
Lutein-zeaxanthin 75 µg **
Какво знаем за папаята? Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени!