Да, есенциалните масла са полезни и трябва да се включват в ежедневието. Но какво трябва да знаем за тяхното качество и различното им производство? За съжаление, некачествените масла могат да бъдат не само безполезни, но и опасни за здравето.
Какви са различните производствени видове есенциални масла?
4 нива на наситеност при маслата:
- Синтетични масла – създават се в лаборатория и имат най-ниско нивo на масленост
- Натурални и "чисти" масла – прекомерно третирани при производствения процес и загубили голяма част от свойствата си.
- Ароматерапевтични масла – дeстилирани, с лекуващи свойства
- Сертифицирани есенциални масла с ниво на терапевтичен ефект – именно това са маслата, които трябва да търсим, когато искаме лечение, красота и здраве. Могат да бъдат използвани в алтернативната медицина.
Как се произвеждат терапевтичните масла?
За да се произведат сертифицираните есенциални масла, процесът започва от засаждането на висококачествени растения в богата на хранителни вещества почва. След това растението (цветът, листото му) трябва да бъде събрано, когато лекуващите му свойства са най-силни. Това е различен период от годината за всяко растение. След това маслото трябва да бъде извлечено чрез дестилация или студено пресоване, без да се използват химикали. Продуктът се предлага на пазара в тъмни шишенца, които не позволяват окисление на маслото от пряка слънчева светлина. Целият този процес прави органичните и терапевтични масла високо ценени и най-скъпите сред всички останали на пазара.
Как да използваме ценните есенциални масла?
Локално приложение върху кожата
Някои масла могат директно да се нанасят на кожата, а някои трябва да се смесят с "масло носител". За пренасящи масла обикновено се използват:
- Маслиново масло
- Кокосово масло
- Масло от нар
- Масло от жожоба
- Бадемово масло
От указанията за употреба на есенциалните органични масла се разбира дали маслото трябва да бъде смесено с друго масло преди употреба, или не. След като това бъде уточнено, маслото може да се нанесе върху терапевтичните области:
- Зад ушите
- Врата
- Корема
- Стъпалата
- Горната част на гърба
- Около гръбнака
Маслото се нанася в желаната област в количество около 3 капки с кръгови леки масажни движения.
Вана с есенциални масла
Една от най-известните и приложими употреби на маслата е във вана. Капнете 15 капки лавандулово или евкалиптово масло във ваната си за релаксация на тялото и ума, сваляне на напрежението от мускулите, подобряване на кръвообращението, омекотяване на кожата, отваряне на дихателните пътища, подобряване на съня.
Вътрешно приложение
Вътрешното приложение на маслата е особено силно. Само най-чистите сертифицирани масла могат и трябва да се приемат по този начин. Как могат да се приемат маслата вътрешно?
- В празна капсула капваме от маслото и преглъщаме с вода
- 1-3 капки се добавят към вода или мляко
- Масла от мента и лимон са особено освежаващи и могат да се добавят за бодрост и концентрация към минерална вода
Масла във въздуха
Приложението на есенциалните масла като ароматерапия вкъщи е възможно чрез специалните дифузери или аромалампи, които разпръскват аромата им във въздуха, а той лекува и успокоява. За прочистване на въздуха се използва лимоново масло, за повече енергия – масло от мента, за релаксация или при главоболие – лавандулово.
