Зависимости при деца

Какво представляват зависимостите при децата?

Противно на често срещаното мнение, зависимостите при децата са срещан проблем у нас. Пристрастяването е навик за неконтролирана консумация, обикновено към вещество като наркотици, тютюн или алкохол. Съществуват обаче и зависимости без съдържание като пристрастяване към видеоигри, интернет или телефон. Всъщност в детството те са най-чести и най-общо се отнасят до използването на технологии.

В юношеството зависимостите от вещества стават по-важни. Когато говорим за зависимости при децата, важно е да се разграничи дали това наистина е истинска зависимост. Много пъти този термин се използва за обозначаване на прекомерна консумация на нещо, дори и да не е толкова сериозно. Ето защо е важно да се прави разлика между употреба, злоупотреба, зависимост и пристрастяване.

Зависимостта наистина би била само последният случай, когато хроничното заболяване възниква като зависимост от нещо. Тук не става дума за това, че субектът злоупотребява с вещество или технология, а че той наистина не може да контролира нуждата си и ще направи всичко възможно, дори и да е вредно за него самия, за да задоволи тази зависимост.

Следователно не е правилно да се говори за пристрастяване към мобилен телефон или видеоигри в случаите, когато детето ги използва много често. Напротив, определящият аспект е именно това, че непълнолетният не може да бъде без този мобилен телефон или видеоигра и произлизайки от тази зависимост, ще пренебрегне други задачи или задължения, които трябва да бъдат изпълнени.

Какво причинява зависимости при децата?

Няма една единствена причина, която да поражда пристрастяване при децата, нито дори една единствена зависимост. Всеки случай е различен, като възрастта на започване, отключващите фактори, интензивността и т.н. – те могат да варират. Следователно, като се има предвид изключителната променливост, с която се сблъскваме, не е възможно да се направи единен списък.

Можем обаче да спекулираме относно някои фактори, които могат да доведат до развитието на тези зависимости. От една страна, изглежда последователно да се мисли, че липсата на дисциплина може да бъде елемент, който улеснява тези навици. Ако непълнолетното дете няма адекватен надзор от възрастен или ако няма ясни правила за това какво може или не може да се прави, или до каква степен, е много по-лесно тези поведения да започнат да се развиват.

Явно обаче не всичко се дължи на липса на дисциплина. Така например може да има елементи като ниско самочувствие при децата или нужда от бягство. Този тип емоции обикновено карат детето да търси начини да се почувства по-добре или да избяга от своята реалност. Това например би се отнасяло както за технологиите, така и за зависимостите от вещества.

Друг път тези поведения се търсят като начин за препотвърждаване на личната представа за себе си. Това е често срещано в юношеството, време, когато настъпват важни промени на физическо и психологическо ниво. И дори в други случаи те могат да се дължат на нещо толкова просто като липса на социални умения, самота или липса на приятели. В тези случаи детето търси с какво да запълни празнотата, причинена от социалната му изолация.

Тук елементи като интернет или видеоигри могат да бъдат добър начин да се свърже с други хора или дори да запълни празнината, оставена от тази самота.

Как да разберем дали детето ни страда от зависимост?

Както при причините, които ги мотивират, всяка от различните зависимости при децата има различни симптоми. Очевидно пристрастяването към видеоигрите няма нищо общо с пристрастяването към алкохола. Има обаче някои аспекти, които са общи за всички зависимости, като физиологични или емоционални реакции. По този начин, следните са общи симптоми на всички зависимости:

Eмоционални симптоми

• Безпокойство;
• Раздразнителност;
• Депресия;
• Промяна на настроението;
• Затруднено концентриране.

Физиологични симптоми

• Гадене;
• Повръщане;
• Главоболие;
• Тахикардия;
• Мускулна болка;
• Нарушение на съня;
• Промяна в храненето.

Поведенчески симптоми

• Невъзможност за спиране на обекта на пристрастяване;
• Изолация от семейството и приятелите;
• Импулсивно поведение, за да задоволиш зависимостта си по всяко време;
• Загуба на представа за времето;
• Отричане на проблема.

Логично, това са само част от възможните симптоми, които хората със зависимости обикновено проявяват. Освен това това не означава, че всички зависимости при децата непременно показват същите признаци. В някои случаи ще има само няколко, друг път ще има други, може да са малко или много и т.н. Важното е, че няма един единствен начин да разберем дали имаме работа със зависимости при деца. Напротив, те са признаци, които могат да ни предупредят за възможността детето ни да страда от проблеми. Ето защо, ако ги открием, трябва да обърнем внимание или дори да обмислим възможността да отидем на специалист.

Какви видове зависимости има при децата?

Както вече обяснихме, зависимостите при децата могат да бъдат много разнообразни. Няма затворен списък на детски зависимости, въпреки че има някои по-често срещани от други. В този смисъл бихме могли да посочим като най-чести при непълнолетните.

Най-често срещаните видове зависимости при децата:

• Телевизия. Любопитното е, че много пъти не сме наясно, че децата ни могат да бъдат пристрастени към телевизията. Консумацията и злоупотребата с този продукт са станали толкова нормализирани, че е започнало да се счита за нормално. Понякога обаче има реални случаи на малолетни, пристрастени към телевизията. Не става дума само за прекомерна консумация, но и за ситуации, в които дори възниква синдром на отнемане;
• Интернет. Това е друга от най-често срещаните зависимости при деца, обикновено от 10-годишна възраст. Не се състои само в зависимост от интернет, но особено от социалните мрежи. Това е начин да влезе в контакт с други непълнолетни, да избяга от реалността и да се почувства популярно. Те обаче често водят до сериозни проблеми като кибертормоз, тъй като предават на детето нереална представа за света;
• Видеоигри. Това е и една от най-честите зависимости при децата. Освен това има все повече устройства и възможност за игра на повече места. Това прави все по-лесно непълнолетните да бъдат в постоянен контакт с източника на тяхната зависимост;
• Мобилен телефон. Това може да означава до известна степен трите точки, споменати по-горе. Мобилният телефон обаче има своите особености. Употребата му е толкова широко разпространена и честа, че понякога може да е трудно да се ограничи. Това се случва например в училищна среда, където децата го използват дори в клас;
• Вещества. Това са най-класическите зависимости, като алкохол и наркотици. Те са особено чести след юношеството. Тук децата често търсят убежище от собствените си лични проблеми като социална изолация или семейна среда.

Как могат да се предотвратят и лекуват зависимостите при децата?

Както при всяко лечение на психичното здраве, строгата оценка и точната формулировка на случая са от съществено значение. В този процес е много важно да се вземат предвид емоционалните нужди на детето, както и неговият еволюционен етап, тъй като проблемната употреба в ранна детска възраст, детство или юношество не е една и съща.

Първата стъпка в лечението на зависимостите при децата е да се установи дали наистина имаме работа със зависимост. В този смисъл, както споменахме по-рано, злоупотребата не е същото като пристрастяването. Следователно в случаите на злоупотреба образователната намеса обикновено е достатъчна. При зависимости обаче обикновено е необходимо да се проведе по-строго лечение. Това е насочено не само към коригиране на проблема, но и по-специално към предотвратяване на повторната му поява.

Първата разлика, която трябва да се подчертае между зависимостите при деца и възрастни, обикновено е признаването на проблема. Така че, докато възрастните обикновено са наясно със своята зависимост и търсят помощ, това не е така при децата. В по-голямата част от случаите непълнолетният дори не осъзнава, че има проблем, който го наранява. Това е важно, тъй като не го разпознават, те не вярват, че има нещо, което трябва да променят.

Следователно всяка намеса при непълнолетни има за първоначална цел детето да осъзнае своята зависимост. Само по този начин можем да започнем да разработваме насоки за самоконтрол, които са наистина ефективни и устойчиви във времето. При лечението детето се учи да разпознава и управлява емоциите си, така че да може да контролира поведението си. Това е първата стъпка, за да избегнете натрапчивото поведение и да започнете да ограничавате навиците си за консумация.

И накрая, намесата при останалата част от семейството също обикновено е от решаващо значение. Също толкова важно, колкото да научите детето да се контролира, е обучението на семейната среда. Родителите трябва да знаят как да действат с детето си и какви насоки за поведение да установят. Това ще им предостави инструменти и стратегии, които да помогнат на непълнолетните да контролират своите импулси и да избягват импулсивни нагласи.

По същия начин е изключително важно да се разбере социално-семейната и контекстуалната среда, в която се развива детето.

Интервенциите трябва да са насочени към модифициране на поведенческите модели и моделите на свързване, които поддържат стимулите, които предизвикват жажда за пристрастяващо поведение. Освен това трябва да се разработят стратегии за задържане, модулиране и регулиране на критичните емоции, без да се прибягва до стратегии за избягване.