В ПЪРВАТА ЧАСТ на този материал Ви разказахме какво представлява, как се произвежда и какво съдържа сусаменото масло. Тук ще продължим да разглеждаме неговите полезни свойства за здравето!
За умствената дейност
Сусаменото масло е богато на вещества, необходими за пълноценното функциониране на нервната система и в частност, за балансираната дейност на главния мозък. Полезно е за употреба при интензивни умствени натоварвания, стрес, влошаване на паметта, разстройство на вниманието. Редовният прием на олиото, богато на олеинова киселина Омега-9, е ефективна профилактика срещу разсеяна склероза и болест на Алцхаймер.
Седативни и антидепресантни свойства
Благодарение на високото съдържание на магнезий, витамини от група B, полиненаситени киселини и антиоксиданта сезамолин продуктът отлично успокоява нервната система, защитавайки я от негативното влияние на психо-емоционален стрес. Редовната му употреба способства за отстраняване на безсъние, апатия, депресия, повишена раздразнителност и умора. Масажът с олиото способства за приятно отпускане на напрегнатите мускули на лицето и тялото.
За женското здраве
Сусаменото масло е оптимално балансирано откъм съдържание на вещества, благотворно влияещи на функциите на ендокринната и женската полова системи. Използването му носи осезаема полза на жените, изпитващи физиологичен и психо-емоционален дискомфорт в предменструалния период или климактериума. То е необходимо и за правилното ембрионално развитие и пълноценната лактация, може с право да заеме достойно място в ежедневното хранене на бременните и кърмещите майки.
Захарен диабет и затлъстяване
Сусаменото олио съдържа в състава си редица вещества, участващи в синтеза на инсулин в панкреаса, и нормализира обмяната на веществата, способствайки за ефективно изгаряне на мастни отлагания при наднормено тегло.
Заболявания на костите, ставите, зъбите
Продуктът е необходим за правилното развитие, функциониране и възстановяване на хрущялната, костната и денталната тъкани и намира успешно приложение в профилактиката и комплексното лечение на различни травми на костно-мускулната система, при остеопороза, остеохондроза, подагра, артрит, артроза, ревматоиден артрит, кариес, пародонтоза, пародонтит.
Анемия
То предотвратява развитието на малокръвие, тъй като е богато на вещества, участващи в процеса на кръвотворение.
Заболявания на дихателните органи
Сусаменото олио отстранява сухота на носната лигавица, а също така е подходящо за комплексно лечение на възпаление на белите дробове, бронхиална астма, суха кашлица.
Заболявания на органите пикочно-отделителната система
Маслото действа при камъни в бъбреците, нефрит.
За мъжката полова система
Олиото подобрява ерекцията, процеса на сперматогенеза и влияе благотворно на работата на простатата.
Сусаменото масло може успешно да се използва в качеството на съставна част от менюто на спортистите, като способства за нарастване на мускулната маса.
Приложение в козметиката и дерматологията
Проявяващо антибактериални, ранозаздравяващи, противовъзпалителни, портивогъбични, имуностимулиращи свойства, способстващо за подобряване на състоянието на кожната покривка, то е широко разпространено в народната медицина средство за комплексно лечение на различни дерматологични заболявания и увреждания по кожата (рани, изгаряния, екзема, псориазис, микоза). Дълбоко прониквайки в кожата, сусаменото масло способства за нейното активно подхранване, овлажняване и омекотяване, като стимулира кислородната обмяна и кръвообращението. Биохимичните му компоненти, способстващи за естествения синтез на колаген, придават на кожата здравина и еластичност.
Продуктът способства за поддържане в норма на водно-липидния баланс и за възстановяване на защитните функции на епидермиса. Отлично почиства повърхността на кожата от мъртви клетки, замърсявания и различни вредни вещества и способства за бърза регенерация. Особено е полезно при акне и зачервявания. Поради богатото си съдържание на антиоксиданти той предотвратява преждевременното стареене на кожата вследствие на въздействието на слънчеви лъчи и хормонални нарушения.
Благодарение на описаните свойства сусаменото масло намира широко приложение в домашната козметика в качеството на:
Базово масло за приготвяне на различни кремове, балсами, лосиони, маски за грижа за увехнала, суха, белеща се и чувствителна кожа на лицето, ръцете и шията, балсами за уста, овлажняващи кремове за кожата около очите.- Съставен компонент за всевъзможни козметични средства, предназначени за грижа за мазна кожа, тъй като способства за нормализиране на работата на мастните жлези.
- Съставка за различни слънцезащитни мазила.
- Базово масло за ароматерапия. Съчетава се най-добре с етерични масла от лимон и бергамот.
- Масло за масаж. Богато на "анти стресов“ магнезий, отлично отпускащо мускулите на лицето, сусаменото олио е ефективно средство за релаксиращ масаж.
- Стабилизиращ антиоксидант за други базови масла. Поради високата си устойчивост срещу окисляване маслото често се използва в смеси с бързо окисляващи се масла.
- Средства за грижа за ноктите. Външната му употреба във вид на козметични вани способства за бърз растеж на ноктите и тяхното начупване и разслояване, а освен това, благодарение на антигъбичните свойства на сусаменото масло, то може да се използва в комплексно лечение на гъбички по ноктите.
- Средства за грижа за косата. Маслото е ефективно средство при накъсване и окапване на косата, а също така е отличен подхранващ и възстановяващ компонент в маски за повредена или боядисана коса. Поради свойството му да нормализира работата на мастните жлези, то е полезно за употреба при себорея.
Начин на употреба
За възрастни сусаменото масло е препоръчително за употреба в чист вид (по 1 ч. лъжичка 2-3 пъти на ден по време на хранене).
За децата ежедневната доза трябва да съставя:
- На възраст от 1 до 3 години: 3-5 капки;
- На възраст от 3 до 6 години: 5-10 капки;
- На възраст от 10 до 14 години: 1 ч. лъжица.
Противопоказания
Индивидуална непоносимост. Хората, страдащи от повишено съсирване на кръвта, склонност към образуване на тромби, варикозно разширение на вените, преди употреба трябва да се консултират с лекар.
