-
Вашата количка е празна!
В тази категория Полезни съвети за здраве ще откриете и получите изключително полезна информация.
Форума за здраве и красота включва голямо разнообразие от категории, които могат да ви бъдат от голяма ползва. Различни рецепти, продукти, суперхрани, както и някои интересни упражнения, с които да поддържа добра форма и фигура. Полезни съвети може да откриете и за това как да се храните здравословно, за детоксикацията на тялото и какво ли още не.
0
557
Летните горещини могат да бъдат не само неприятни, но и опасни за вашето здраве. В тази статия ще намерите практически съвети как да се предпазите от горещините – от правилната хидратация и подбор на облекло до храненето и избягването на топлинен уда..
0
694
Инсулиновата резистентност е сериозен здравен проблем, който засяга много хора по света. В тази публикация в блога ще разгледаме какво представлява инсулиновата резистентност, какво я причинява и как можем да я контролираме.
Основни характеристики н..
0
1193
Антибиотикът при вируси често бива разглеждан като чудодейно лекарство, но действително ли е така? Общото мнение би следвало да бъде, че антибиотиците са ефективни срещу бактериалните инфекции, а не вирусните инфекции. Вируси като грип и COVID-19 нап..
0
11507
Всички сме виждали реклами в социалните медии, които претендират за бързи или екстремни резултати при загуба на тегло. Ако някога отчаяно сте искали да свалите няколко килограма бързо, независимо дали за голямо събитие като сватба или среща, може дор..
0
9593
На 10 февруари 2025 г. се отбелязва Международният ден на епилепсията 2025 г. Този ден има за цел да образова и повиши осведомеността на цялото население за това неврологично заболяване. Той също така се стреми да генерира действия, които да насърчав..
0
8478
Обща информация
Човешкият метапневмовирус (HMPV) е един от вирусите, които причиняват обикновена настинка. Световната здравна организация (СЗО) посочва, че това е инфекция на горните дихателни пътища. HMPV обикновено циркулира в северното полукълбо ..
0
6581
Малки действия за подобряване на настроението
Чувствате ли се ядосани или в лошо настроение цял ден? Колко пъти се смеете и забавлявате с децата си? Изискванията, редът и правилата не трябва да са в противоречие с хумора.
Чаша вино, шоколад, усмивк..
0
5327
Съвети за възстановяване от грип
Ако наскоро сте боледували от грип, вероятно сте нетърпеливи да се почувствате отново като себе си. Грипът може да бъде много изтощителен и възстановяването невинаги става за една нощ. Обичайно е симптомите да продъл..
0
4830
Смейте се, за да не плачете
Много изследвания показват, че смехът не само създава мигновено удоволствие, но е и много здравословен, и може да намали стреса, безпокойството и депресията, осигурявайки по-добро качество на живот. След много трудни моме..
0
3542
Съвети за влизане във форма
Коледните и новогодишните празници са синоним на почивка и свободно време. Затова често изоставяме плановете за упражнения и спортните тренировки през този периоди. Не забравяйте, че възстановяването след зимните излишъци..
0
3385
Коледни обещания
Коледните празници са прекрасни. Те ни позволяват да се срещнем отново с приятели и семейство. След празниците е обичайно да измисляме рутини и навици, за да подобрим здравето си през новата година. Отслабването и упражненията са ср..
0
189
Въздействие на недостига на витамин D върху костите и общото здраве
Зимата носи със себе си не само ниски температури и по-къси дни, но и голямо предизвикателство за нашето здраве: липса на витамин D. С по-малкото излагане на слънце способността ни ..
0
126
Преяждане и последствия
Коледа е нещо повече от светлини, пазаруване и подаръци. Това е време на емоции, на спомени, на по-добри или по-лоши моменти, но също така и на хранене със семейството и приятелите. Прекомерното ядене е типично за тези момент..
0
321
Нашето здраве е тясно свързано с въздуха, който дишаме, водата, която пием, храната, която ядем, продуктите, които използваме, и местата, където живеем, учим, работим и играем. Затова е важно да обръщаме внимание на всеки един от тези компоненти и да..
0
185
Зимата се отразява на целия ни организъм, като добре е известно как влияе на дихателната система и костите, но не трябва да забравяме и кожата. Кожата през зимата е изложена на въздействието на ниските температури, като зоните, които са най-чувствите..