-
Вашата количка е празна!
В тази категория ще намерите всичко за зачеването, развитието на бременността, здравословното хранене на бременната, полезни съвети за здравето, и проблемната бременност. През деветте месеца на бременността си, жената преминава през 40 гестационни седмици. Хубаво е бъдещите майки да знаят за какво става въпрос, за да са наясно как протича развитието на бебето през всеки етап от бременността.
Бременността е един от най-прекрасните периоди от живота на една жена, но той изисква повишена внимание и специализирана грижа за здравето на бременната и носеното от нея дете. Целите пред проследяването на бременността са свързани със запазване на бременността, грижа за здравето на майката и плода, предотвратяване на усложненията, свързани с бременността и раждането.
0
3421
Ползите от дългото кърмене
Знаете ли, че кърменето е ключов фактор за постигане на Глобална Цел №2, която е "Край на глада“ и Глобална Цел №3 "Добро здраве“?
Природата е създала идеалната храна за Вашето бебе и тя не се нарича АМ (адаптирано мл..
0
5164
Упражнения за горната част на тялото у дома
Да тренираме е важно за здравето, красотата и самочувствието ни, затова е добре да отделяме достатъчно време за тренировки, независимо дали вкъщи, в зала или навън (колко често трябва да тренираме, може ..
0
8444
Това са храни, напитки, билки, подправки, които могат отлично да заместят лекарствата и освен това имат значително по-малко странични ефекти.
Депресията е едно от най-често срещаните умствени разстройства, което често се нарича и болест. Показател..
0
6958
Важността на есенциалните омега-3 и омега-6 мастните киселини?
Омега-3 мастните киселини, както и техните роднини – омега-6, са есенциални за доброто функциониране на организма, неговите органи, клетки и системи. Те са есенциален клас мастни кисел..
0
5337
С напредване на възрастта и като цяло в предизвикателството на здравословния живот понякога да приемаме достатъчни количества витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и други важни хранителни вещества може да бъде много трудно. Някои от тези хранител..
0
4850
Щастливото събитие на бременността може и да не Ви е смущавало с мисълта как ще свалите неизбежно натрупаните килограми след края й, но когато той дойде, въпросът започва да стои с доста голяма тежест. За да влезете наистина във форма и да не оставит..
0
6123
Атопичната екзема или атопичният дерматит е хронично кожно възпаление, което редува периоди на облекчение и обостряне. Двата периода могат да се причинят от много и различни обстоятелства, които често не могат да се установят с пълна точност. Могат д..
0
4909
В първата част на статията вече обсъдихме колко са полезни растителните масла и разгледахме полезните свойства на някои от тях. По-долу ще обсъдим и други растителни масла и ще проследим най-важните им свойства.
7 от най-полезните растителни масла..
0
4207
Стресът е един най-основните проблеми на съвремието ни. Стресирани сме от твърде натовареното ежедневие, липсата на достатъчно време за почивка, задачите, с които трябва да се справим, и страхът от провал. Много малко хора могат да се похвалят със сп..
0
9794
Витамин Е е мастноразтворим витамин, който е един от най-силните антиоксиданти в организма. Помага на тялото да съхрани редица мазнини, които са важни за неговото здраве.
Защо трябва да приемаме витамин Е?
Суплементацията с витамин Е и приемът ..
0
14158
Хранителният режим по време на бременността е от голяма важност за ключови фактори: състоянието на организма на майката и това на детето. Разнообразното и пълноценно хранене по време на бременността е свързано директно със здравето на майката, а отта..
0
3494
Невинаги продуктите, които купуваме от аптеката или магазина за козметика, са толкова безопасни, колкото би ни се искало. Затова е добре да проверяваме състава на овлажнителите, кремовете, гримовете, които купуваме и ползваме директно върху кожата, о..
0
9801
Мазнините са най-избягваната група хранителни вещества. Но истината е, че изразът "яж мазнини, за да гориш мазнини" важи в пълна сила. Редица проучвания показват, че диета, съдържаща малко количество мазнини, не води до загуба на повече килограми. И ..
0
7243
Дефицитът на желязо е един от най-често срещаните проблеми при жените, когато се говори за дефицит на минерали. Желязото е важно за производството на хемоглобина – протеин, който помага на червените кръвни клетки да транспортират кислорода в тялото. ..
0
5859
Недостиг на така наречения "слънчев витамин" се наблюдава при много хора. Добре е да знаем върху какво повлиява той, от кои храни можем да си го набавяме и какви са признаците на недостиг на витамин D.
Причини за недостиг на витамин D:
Витамин ..