5 Забавни факта за Морковите

Морковите са с ниско съдържание на калории, имат високо хранително съдържание и са изключително вкусни. Прочетете повече за морковите тук.

1. Първото предназначение на морковите:

Хората първо са отглеждали моркови с медицинска цел за различни заболявания, а не за храна.

2. На колко години са морковите?

Морковите могат да бъдат проследени назад във времето за около 5000 години чрез исторически документи и картини. Никой не знае точно кога са се появили първите моркови, защото много хора ги бъркат с пащърнак, който е близък роднина на моркова.

3. Хранителни стойности на морковите:

Един среден морков има 25 калории, 6 гр. въглехидрати и 2 грама фибри. Той е отличен източник на витамин А и предоставя повече от 200% от дневния прием, който ни е необходим. Морковите са богати на бета-каротин, естествен химикал, който в тялото се променя във витамин А.

4. За цвета на морковите:

Не мислите, че морковите са само оранжеви. Те също могат да бъдат бели, жълти, червени и лилави.

5. Изненада – има и хора, които не понасят моркови

Mel Blanc, който озвучава гласа на анимационния герой Бъгс Бъни според сведенията не обича изобщо моркови.

Мария Милушева – специалист по спортно хранене, възстановяване и естествени терапии.

Повече за автора

Спортно хранене, CrossFit добавки, възстановяване, имунитет, добавки за енергия и сила, естествени терапии.

Завършила е „Хранене и здраве“ и има специализации по спортна нутриция, добавки за активни хора и природни методи за укрепване на имунитета.