Както е известно, за да изглеждаме добре, преди всичко е необходимо да се сбогуваме с излишните килограми. Всевъзможни диети ни предлагат начини за борба с наднорменото тегло, изискващи изключителна воля и заплашващи ни с опустошение на кредитната карта и портфейла.

Съществува ли панацея, която да ни дари с мечтаната стройна фигура без жертвоприношения? За съжаление, знаменитата фраза – «красотата иска жертви» – досега още никой не я е оборил и без достатъчно физическо натоварване да отслабнем безопасно и ефективно няма да ни се удаде.

И все пак науката не стои на едно място и учените откриват все нови и нови методи за борба с наднорменото тегло. Един от тези методи за отслабване е употребата на продукти, подпомагащи изгарянето на мазнини.

Млечните продукти изгарят мазнинитеМлечни продукти

Млечните продукти, с изключение на млякото, увеличават в организма количеството на хормона калцитриол, който принуждава клетките да изгарят мазнините. Немазните млечни продукти – кисело мляко, извара, айрян според специалистите помагат да се отървем от наднорменото тегло и да намалим количеството на трудно усвоимите мазнини. Млечният серум съдържа висококачествен млечен протеин, ускоряващ мастния метаболизъм. Млечният серум подпомага разнасянето на подкожната мазнина при компенсиране на загуба на енергия от организма.

Джинджифилът кръвоснабдява стомаха и ускорява обмяната на веществата.Джинджифил

Джинджифилът се отнася към така наречените «горещи» продукти. Той осигурява отлична секреция и кръвоснабдяване на стомаха, като ускорява и обмяната на веществата в организма. Благодарение на високото съдържание на етерични масла, джинджифилът усилва метаболизма, което подпомага бързото изгаряне на мастни клетки. Освен това джинджифилът подобрява състоянието на кожата, правейки я по-млада и красива. Пробвайте също така един уникален продукт – Коса, кожа, нокти | 21st Century Healthcare – комплекс за грижа за коса, кожа и нокти, ако искате да имате блестяща, мека коса, сияеща кожа и здрав, красив маникюр.

Зелето и броколите съдържат много витамини и микроелементи. Зеле

Зеле, цветно зеле, броколи – това са незаменими помощници в борбата с наднорменото тегло. Зелето е като четка за организма, прочиствайки го от шлаките. Броколите са склад на витамини и микроелементи. Опитайте FitMiss Balance – продукт, които съдържа 24 жизненоважни витамини и минерали. Основният от тях – индол-3-карбинол, нормализира обмяната на естрогените – женските полови хормони. Цветното зеле се намира на второ място след броколите по съдържание на витамини. Зелето е нискокалоричен продукт, затова може да се употребява в храната практически без ограничения.

Краставиците са ефективно средство за отслабванеКраставици

Краставиците са ефективно средство за отслабване, но, както и повечето от другите продукти с растителен произход, имат сезонен характер и максимална полза имат именно в периода на своето естествено зреене. Кората по възможност не трябва да се бели, тъй като именно в нея е концентрирана по-голямата част от витамините и минералните вещества. Вземете си One Daily Мултивитамини и мултиминерали за жени, ако страдате от липса на витамини и минерали. Краставиците оказват диуретичен ефект на организма на човека, което в съчетание с ниско калорична храна ги прави незаменим продукт за хранене при хора, борещи се с излишните килограми.

Канелата понижава нивото на кръвната захарКанела

Тази подправка се използва в борбата с излишните килограми сравнително отскоро, но вече е успяла да се докаже като прекрасно средство за изгаряне на мазнини. Канелата понижава нивото на кръвната захар, която способства натрупването на мазнини. Now foods имат специален продукт Хром Пиколинат, който стимулира производството на инсулин и подобрява работата му, като по този начин ни помага да регулираме нивата на кръвната си захар и да запазим здравословен баланс. А канелата може да добавяте към чай, кафе, айрян, а ако си направите напитка от смесени ½ ч .л. канела, запарена с гореща вода, и с 1 ч. л. мед, то мазнините просто ще се стопят.

Грейпфрутова диета е най добрата за отслабване.Грейпфрут

Грейпфрутова диета – това не е мит. Изследователите от клиника Skrippsa открили, че тези, които изяждат половин грейпфрут на ден в течение на 12 седмици, отслабват средно с 1.5 кг. Уникалните химически свойства на този цитрусов плод, пълен с витамин С, намаляват нивото на инсулина, което допринася за понижаването на теглото. Този удивителен плод е най-активният «убиец» на мазнини в организма. Благодарение на високото съдържание на флавоноида нарингин, той има мощен жлъчегонен ефект, освен това способства разпадането на мазнините, които постъпват в организма ни с храната. Но трябва да се знае, че грейпфрутът е добре да се яде заедно с вътрешните бели и горчиви ципички, защото именно в тях се съдържа това вещество, което изгаря мазнините.

Най-мощният убиец на мазнини — зеленият чайЗелен чай

Най-мощният убиец на мазнини – зеленият чай. Изследванията показват, че екстракт от зелен чай ускорява обмяната на веществата и може да помогне за понижаване на теглото. Този чай подобрява настроението и е възможно да има антиканцерогенни свойства, също така помага да се предотвратят сърдечните заболявания. Това е много модерна напитка сред звездите. Тя съдържа голямо количество натурален кофеин, ускоряващ обмяната на веществата в организма с 15-20%. Зеленият чай с лекота измива не само подкожната мазнина, но и най-опасната – вътрешната мазнина. Употребата на ден по 3 чашки зелен чай ще подмогне отслабването дори на най-тлъстия човек. Вземете си Л-теанин + Зелен чай без кофеин – хранителна добавка, която поддържа сърдечно-съдовата система, намалява умствения и физически стрес, подобрява качеството на съня и премахва неразположението от предменструалния синдром.

Водата ускорява понижаването на теглото, ако изпивате около 1,5л. вода на денВода

Новите изследвания свидетелстват, че водата ускорява понижаването на теглото. Немските изследователи установили, че изпивайки около 500 гр. вода на ден, участниците в изследването увеличили скоростта на изгаряне на калориите с 30%. Водата също е натурален продукт за потискане на апетита, измиващ солта и токсините от организма. Изпивайки достатъчно количество вода ще можете да избегнете грешката да приемате жаждата за глад. Прочетете статията Няколко важни причини да пием повече вода и как това трябва да ни стане навик?

Малината съдържа плодови ензими.Малина

Малината съдържа плодови ензими, способстващи разпадането на мазнините. Половин чаша малини, изядени половин час преди ядене, ще помогне на стомаха да се справи с обилното пиршество. Този плод ускорява метаболизма. Освен това в 100 грама малини се съдържат само 44 ккал.

Горчицата подобрява работата на стомашно-чревния тракт.Горчица

Горчицата стимулира отделянето на стомашен сок и подобрява работата на стомашно-чревния тракт.