Блог - фолиева киселина RSS Feed

Скритата причина за общи симптоми като умора и мускулни болки може да бъде дефицит на хранителни вещества. Ако смятате, че може да имате дефицит на хранителни вещества, говорете с Вашия лекар, който може да Ви препоръча добавка. Може да си мислите..

Зимата е времето да си спомним такава суперхрана като водораслите! Всъщност през зимата тялото ни се нуждае от допълнителни хранителни вещества повече от всякога. Откъде да ги вземем, ако сега са свободно достъпни само оранжерийните зеленчуци, зам..

Здравният статус до голяма степен се определя от функционирането на сърдечно-съдовата и кръвоносната система на организма. Един от значимите диагностични показатели е нивото на левкоцитите. Значението на левкоцитите се дължи на защитната функция, коя..

Ние сме това, което ядем - и това не са само думи. Не е толкова трудно да се убедите в тяхната достоверност: често зад проблемната кожа стои нездравословна диета. Но просто трябва да коригирате диетата си - и резултатът е очевиден. В нашия материал с..

Един от най-често срещаните и актуални източници за получаване на флавоноиди е екстрактът от вишни. Биоактивната добавка работи като естествен антиоксидант, който е важен за регулирането на метаболитните процеси в тялото. Екстрактът от вишна е сло..

Ефекти от екстракта от цвекло Кореновият зеленчук съдържа почти целия набор от полезни, обогатени и минерални вещества. Цвеклото не губи своите уникални качества по време на термична обработка, следователно, когато възникне въпросът: кое цвекло е ..

Цвеклото е дошло при нас в древността от Византия и дори тогава то е било считано за лечебен зеленчук. А съвременните учени са доказали, че цвеклото е уникално по своите свойства и никой друг продукт не може да го замести в човешката диета. Уникалнос..

Инозитол (Inositol) се нарича още "витамин В8“, но е доказано, че около 3/4 от дневната нужда от инозитол се произвежда от самия организъм, така че инозитолът се класифицира като витаминоподобно вещество. Инозитолът съществува в природата под форм..

В тази статия ще Ви разкажем за Зеленоустата мида - абсолютно работещ продукт, насочен към поддържане на ставите и не само с превантивна цел, но и като пълноправен компонент на комплексната терапия на ставни заболявания. Защо използваме израза "абсол..

Магданозът – ползи и вреди Магданозът е удивителен зеленчук, известен още от времето на Адам. Използвали са го в Антична Гърция, но съвсем не с кулинарни цели. Традиционното днес растение гърците са го смятали за култово. То се е използвало за укр..

Фолат и фолиева киселина – какво предствавляват и кое е по-полезно за здравето? Фолатът и фолиевата киселина представляват различни форми на витамин B9. Въпреки че има известна разлика между двете, техните имена често се използват като взаимозамен..

Защо да добавим консумацията на бадеми към хранителните си навици? Бадемите са богати на хранителни вещества ядки, ценен източник на витамин Е, калций, фосфор, желязо и магнезий. Също така в бадемовите ядки се съдържа цинк, селен, мед и ниацин. В ..

Фолиевата киселина е вещество, получено чрез химически синтез, което не е метаболитно активно. Метил фолат е синтетическо производно, създадено на базата на 5-метил-тетрахидрофолата. Неговите преимущества са: непосредствено постъпване в организма на ..

Приемът на витамини и минерали е едно от най-важните изисквания за здравословен живот и съответно за поддържане на здравето. Разнообразното хранене може да ни достави голямо количество от необходимите ни нутриенти, ако знаем кои храни да приемаме при..

Яйцата са една от най-полезните храни, за които можем да се сетим. Има много причини, поради които да ги консумираме възможно най-често, сред които: помагат ни да отслабваме, да натрупваме мускулна маса, да се снабдяваме с протеини, витамини и минера..