Блог - рана RSS Feed

Борът е микроелемент, за който рядко се говори, но той играе ключова роля в поддържането на оптимално здраве и функциониране на тялото. В тази статия ще разгледаме бора – неговите източници, ползи и потенциалните рискове от използването на добавки. Е..

Здравейте, любители на здравословния начин на живот! Днес ще говорим за една особено популярна добавка – конюгирана линолова киселина, или накратко CLA. Тя е изключително важна за поддържане на оптимално здраве и физическа форма, така че заслужава сп..

През лятото кожата ни е изложена и уязвима на много агресивни външни фактори, които причиняват преждевременно стареене. Подгответе я! За да се чувствате добре, с тен и да имате силна, сияйна и здрава кожа, съветваме Ви да се погрижите за себе си и л..

CLA е доста популярна спортна добавка, която може да освободи тялото от излишните мазнини и да го предпази от много заболявания. В тази статия ще разгледаме какво представлява линоловата киселина и как да приемаме CLA, за да постигнем най-голям ефект..

Гуарана е естествена енергийна напитка, която върши по-добра работа за стимулиране на активността и концентрацията от кафето. Това обаче не е единственото предимство на тропическото растение. Гуарана често се приема с причина от тези, които се грижат..

Ето 5 обещани поведенчески стратегии, за да поемете обратно контрола върху хранителните си навици и да развиете здравословна връзка с храната. 1. Направете си почивка Когато искате да ядете нещо, изчакайте пет минути, без да правите нищо. Тук не ст..

Ако някога сте се наслаждавали на аромата на роза, значи вече сте запознати с аромата на етеричните масла. Тези летливи естествени аромати се намират в семена, кора, стъбла, корени, цветя и други растителни части. Ароматът им е прекрасен и много силе..

Смята се, че в малки количества енергийните напитки ускоряват реакцията, повишават аеробната и анаеробната издръжливост, предотвратяват сънливостта по време на шофиране, повишават интензивността на възприятието, подобряват настроението и благосъстоян..

Интензивният ритъм на живот, липсата на пълноценна почивка са основните причини, поради които тийнейджъри и възрастни се обръщат към различни стимуланти. За някои контрастен душ помага да се ободри, за други спорт или чаша силно кафе. Сред съвремен..

В средата на миналия век учените стигнаха до извода, че няма връзка между образуването на акне и диетата. Това мнение беше подкрепено от дерматолозите през следващите десетилетия. Самите пациенти обаче отбелязват връзката между хранителното поведение..

Какво трябва да ядете, за да сте красиви? Известната фраза "Ние сме това, което ядем“ е най-добрият начин да обясним как храненето влияе на външния ни вид и на първо място върху състоянието на кожата. Нашата диета може както да подобри здравето..

Храната играе основна роля в нашия живот – без нея не можем да съществуваме. Освен това психологическият ни комфорт зависи и от храната. Проучванията показват, че хората, които ядат разнообразни храни, губят тегло много по-бързо от други хора, чиито ..

Повечето родители на бебета изпитват чувство на отчаяние, когато техният син или дъщеря не иска да яде или отказва да яде всичко, което те са сложили в чинията му. Това безпокойство в нормални ситуации може да бъде преувеличено, тъй като здравите беб..

Спортистите и обикновените хора в процеса на отслабване често се обръщат към горелките за мазнини. Често продуктите за изгаряне на мазнини са включени в програма за отслабване за жени от всички възрасти. Но нека да разгледаме по-отблизо дали си струв..

Когато ни говорят за разкрасителни процедури, първата ни мисъл обикновено е свързана с хидратацията на тялото и лицето, премахването на грима всяка вечер, козметиката, която използваме, или различните естетични процедури. Е, има още нещо, което мо..