Блог - безсъние RSS Feed

Безсънието и трудното заспиване е проблем, с който се борят все повече хора – независимо от възрастта и начина на живот. В тази статия ще разгледаме основните причини за затрудненото заспиване и ще предложим практически решения, които да ви помогнат ..

Емоционална интелигентност в здравето След Ковид пандемията хората все повече осъзнават колко е важно да се грижат за това, което познаваме като „емоционално здраве“. Под „емоционално здраве" се има предвид да сме наясно какво чувстваме по всяко вре..

Вече навлязохме в есента. Забелязали ли сте, че настроението Ви се е променило с настъпването на лошото време? Листата падат, а с тях и нашето настроение. Казват, че есента е един от най-тъжните сезони в годината. Възможно е с идването на студа и дъ..

Обща информация   Синдромът на хроничната умора е сложно заболяване. То представлява сериозно дългосрочно състояние, което засяга различни системи в тялото. Другото му име е миалгичен енцефаломиелит. Често този синдром затруднява нормалните ежеднев..

Какво представлява стресът? Стресът е чувство на физическо или емоционално напрежение. Може да дойде от всяка ситуация или мисъл, която кара човек да се чувства разочарован, ядосан или нервен. Причините, които могат да предизвикат стрес, са много, н..

Гуарана е естествена енергийна напитка, която върши по-добра работа за стимулиране на активността и концентрацията от кафето. Това обаче не е единственото предимство на тропическото растение. Гуарана често се приема с причина от тези, които се грижат..

Защо винаги ми е студено? Защо замръзвам повече от другите? Защо усещам студ дори когато е топло? Реакцията на всеки организъм към студа е малко по-различна – някои хора са по-чувствителни към студ от други. Това се нарича студена непоносимост. Жени..

Загубата на сън представлява здравен проблем, който може да доведе до значителни функционални промени и загуба на качеството на живот. Хората, които страдат от безсъние, показват лоша памет, слаба реакция, повишен стрес и депресия. Сънотворните лека..

Как хормоните влияят на нашето тяло – нашето здраве и външен вид? Какво е хормонален дисбаланс, какви са неговите признаци и какво да правим с него? Какво представляват хормоните? Хормоните са биологично активни вещества, произвеждани от клетките н..

Стресът може да повлияе на нашето тяло, мисли, чувства и поведение. Да се научите да разпознавате често срещаните симптоми на стрес може да Ви помогне да го управлявате. Точно това ще обсъдим в тази статия. Седите в задръстване, закъснявате за важна ..

В тази статия ще си говорим за сексът и здравето. Или 11 причини, поради които трябва да правим секс по-често. Това не е статия за сексуални пози или как да задоволите по-добре партньора си или себе си. Става дума за „страничните ефекти“ на секса – ..

Мелатонин - какво е това? Как правилно да приемате таблетки с хормони на съня? Защо се нарича хормон на съня и как помага в борбата с безсънието? Как да приемате таблетки мелатонин, възможни вреди и противопоказания. Защо да приемате таблетки мела..

Тази статия е с информативна цел. Такъв продукт не се предлага! MagMind - храна за мозъка и цялото тяло Подобрява паметта и концентрацията Подпомага когнитивните функции Подобрява мисловната дейност, способността за говорене и пресмятане Има п..

Тази статия е с информативна цел. Такъв продукт не се предлага! Brain Magnesium with Magtein/ Магнезий за Вашия мозък Невроактивен магнезий Прониква през кръвно-мозъчната бариера Подпомага функционирането на нервната система Помага да се намал..

Тази статия е с информативна цел. Такъв продукт не се предлага! Magnesium L-Threonate - супер форма на магнезий Подпомага нивата на магнезий в мозъка Подобрява когнитивното здраве Добро средство за подсилване на паметта и концентрацията Подход..