Блог - зима RSS Feed

Въздействие на недостига на витамин D върху костите и общото здраве Зимата носи със себе си не само ниски температури и по-къси дни, но и голямо предизвикателство за нашето здраве: липса на витамин D. С по-малкото излагане на слънце способността ни ..

Зимата се отразява на целия ни организъм, като добре е известно как влияе на дихателната система и костите, но не трябва да забравяме и кожата. Кожата през зимата е изложена на въздействието на ниските температури, като зоните, които са най-чувствите..

Поддържането на здравето на децата през зимата е предизвикателство за много семейства. Студът е основната заплаха, тъй като носи със себе си настинки и допринася за всякакви заболявания като грип, бронхиолит, тонзилит, гастроентерит и други. Здравет..

С настъпването на есента листата падат от дърветата и ние започваме да се подготвяме за пристигането на по-студените месеци. Нашите навици започват да се адаптират към новия сезон и точно както изваждате най-топлите пуловери, Вашата рутина за грижа з..

Цветен прашец, прах, храна, животни и т.н., списъкът с неща, към които можем да развием алергии, е обширен. Някои хора дори имат алергична реакция към студен въздух. Зимата носи със себе си картини от снежни пейзажи, уютни нощи и празненства, които ..

Ноември е тук… Започваме да усещаме студа и миризмата на Коледа, която е точно зад ъгъла. Зимата винаги е тежка, затова е време да се адаптирате към ниските температури и това, което те включват. И това е, че много аспекти от ежедневието се промен..

Научете повече за симптомите и лечението на отделните видове алергии Алергиите са здравословен проблем, който засяга все повече и повече хора на всякаква възраст из цял свят. Погледнато глобално, около един на петима души в даден момент от живота ..

Особеностите на тичането в студеното време На начинаещите спортисти винаги им е било интересно да разберат как влияе тичането, по какъв начин укрепва организма, в какво е преимуществото му пред другите упражнения. Днес тичането е едно от най-предп..

Съвети за подсилване на имунитета на детето за зимата За нещастие, лятото официално си отиде... Макар последните дни да са чудесни и слънчеви и все още да подхранват топлите спомени за лятото, дойде време да подготвим себе си и цялото си семейство..

Хранителни правила за зимата Режимите на работа на човешкия организъм в топлото и в студеното време на годината се различават съществено. Нашите вътрешни регулатори, без да знаем, пускат различни природни механизми, особеностите на работа на които..

Сега ще засегнем една много важна тема – алергията към полени, защото от нея страдат страшно много хора. Алергиите са съвършено различни, при някои възниква реакция от прах или козина на някое животно, друг страда от хранителна или медикаментозна але..

След тежкия за кожата сезон на зимата, тя има нужда от съответните грижи, за да заблести и да бъде красива. Кожата като цяло е един празен лист – върху нея се изписват всичките ни проблеми, тревоги, напрежение. Затова за да бъде тя красива, млада и с..

Дългоочакваната пролет настъпва, но всъщност това може да бъде не само радостна новина, но и доста стресираща ситуация за организма ни след края на най-тежкия сезон – зимата. Организмът ни е уморен и стресиран и трябва да се погрижим добре за него, з..

Ако се чувствате психически зле през това време на годината, липсата на слънчева светлина може да не е основният проблем. Какво друго тогава? Когато времето стане студено и светлата част на денонощието намалее, става много лесно да обвиним времето за..

Тъй като зимата е сезонът на настинките и грипа, важно е да вземем превантивни мерки, а и да бъдем адекватни спрямо необходимостите на организма. Зимата, заедно със стреса, на който сме подложени ежедневно, може да доведе до спад в имунната система и..