Блог - храни RSS Feed

С кои храни можем да почувстваме облекчение по време на менструалния си цикъл? А кои трябва да ограничим? Това време на месеца често е свързвано със сериозни неразположения, болки и дискомфорт, вследствие на което жените са изложени на стрес и стр..

7 промени в хранителните навици, които ще променят живота Ви Грижата за здравето може да Ви струва наистина малко, а Ви дава толкова много. Здравето е най-голямото богатство. За да се погрижите за него, се изисква само малко воля и постоянство. За..

Кои храни са естествен източник на желязо за Вашето тяло? Спанакът може да не Ви даде свръхчовешка сила, с която да се борите със злодеи, като на Попай, но пък тази и други храни, съдържащи желязо, могат да Ви помогнат да се борите с друг враг – ж..

Витамините за деца – кои са те и кога трябва децата ни да ги приемат? Ако се вслушате в рекламите, всяко дете се нуждае от ежедневен допълнителен прием на витамини за деца. Но действително ли е така? Експертите са единодушни, че приемът на синт..

За здрави нокти и красива коса трябва да избягвате някои храни Колко често сте си мислели, че здравите коси и нокти са важни части от женската красота! Сега ще обърнем внимание на продуктите, които влошават тяхното качество. Какво е нужно да према..

Защо да консумираме органична храна, какво представлява, къде да я намерим и защо да я изберем? Органичната храна е изключително популярна и всеки иска да знае за нейните предимства и особености. Общественото мнение, че биологичната храна е по-здр..

Бърз десерт със смокини – изкушение за всеки ден и всеки повод Смокините са ненадминато сочен плод, който се е превърнал в любим на много хора по цял свят. Със своя сладък вкус те са способни да пленят и най-взискателните гурме ценители. Освен ..

Алергиите в ранна детска възраст – важно е да бъдем информирани Какво представляват алергиите? Алергията е защитна реакция на тялото срещу всякакви външни агенти, които могат да окажат заплаха за организма. За да се предпази от алергените, чове..

Действието на храните "афродизиаци" – мит или реалност Афродизиакът е вещество или усещане, за което се твърди, че увеличава сексуалното желание. Наименованието на думата идва от името на древногръцката богиня на любовта и сексуалността – Афродит..

10 съвета, с които ще съхраните младостта си Биологичната възраст е просто цифра. Човек е на толкова, на колкото се чувства. Положителната нагласа към живота, здравословното хранене и физическата активност доказано са ключовите елементи по ..

Ползи на минерала калций и защо е необходим на организма? Калцият е с критична необходимост при тийнейджърите Приемът на калций и консумацията на храни с високо съдържание на калций при децата и тийнейджърите трябва да е доста завишен, тъй като..

Кои храни не се препоръчват по време на бременността? Всеки знае, че по време на бременността алкохолът и цигарите са абсолютно забранени. Достатъчно ли е обаче бъдещата майка да се откаже само от приема на алкохолни напитки и пушенето? Всъщност х..

Спирулина е мощна суперхрана, която има редица ползи за здравето, общото състояние на организма и тонуса. Вкусът й обаче е малко плашещ за някои хора, особено ако трябва да я добавят към ежедневното си хранене. Всъщност обаче, подходящо "замаскирана"..

10 храни, които ще Ви направят щастливи Чувствате се потиснати и без настроение? Има и такива периоди. Важното е да не се поддавате на мрачното настроение, а да върнете щастието в ежедневието си. Има много начини човек да се чувства щастлив, но с ..

Фибрите са изключително важни за здравето и общото състояние на организма. Фибрите подпомагат действието на добрите бактерии в организма, помагат при отслабване и стопяване на натрупаните мазнини, намаляват нивата на кръвната захар и се борят със сто..