Блог - поза RSS Feed

Интересни факти за позата, в която спите: Здравейте, скъпи читатели! Наспахте ли се днес? Чувствате прилив на енергия? Готови сте за нови подвизи? Тялото след сън не Ви боли, а краката не отичат? Отговорете си на тези въпроси! Всеки си има любима ..

След тежки тренировки или след тежък ден е важно да дадем почивка на мускулите, като ги разтегнем и по този начин предотвратим вероятността от болки и проблеми с тях. Разтягането е задължително за поддържане на здрава мускулатура, готова за следваща ..

Да поддържаме коремната стена стегната и здрава има не само естетически причини, но и редица здравословни такива: стегнатата коремна стена е гаранция за поддържане на добра стойка, поддържа вътрешните органи, чрез здравите коремни мускули поддържаме ..

Линда Мелън от Нюйоркия университет по медицина се позовава на изследване за хъркането при мъжете. Оказва се, че 45% от тях хъркат. Освен че е неприятно, хъркането влияе много неблагоприятно на венците, зъбите, дишането, съня и пряко на енергията, ко..