Блог - зе RSS Feed

Във всяка къща има бутилка растително масло, а може би дори повече от едно: първото за пържене, а второто за дресинг за салата. А колко вида растителни масла познавате и какви са ползите от тях? Да се ​​запознаем! Растителното масло е продукт, кой..

Какво представляват антиоксидантите и къде можете да ги намерите? Чуваме за антиоксиданти в рекламите за козметика, четем за магическите им свойства в интернет и вестниците и като цяло знаем, че антиоксидантите са полезни, но не се замисляме как т..

Юношеството е като каране на влакче в увеселителен парк. Балансът между училище и социален живот, новооткрита свобода, срещи, кариера и хормони… Твърде много, нали? И тук възниква още един проблем - грижата за кожата. Може би все още откривате какво ..

Какво е себореен дерматит? Себорейният дерматит е често срещана форма на екзема, която обикновено засяга скалпа, въпреки че може да засегне и други части на тялото. Въпреки че рядко причинява сериозни увреждания на тялото, може да бъде много непри..

Малки трикове за отслабване Изискванията за тези, които искат да отслабнат, са прости. ♥ Яжте поне 3-4 пъти на ден, за предпочитане на малки порции, само за да потиснете чувството на глад. ♥ Не пропускайте да закусите обилно. Ако сте свикнал..

Храната играе основна роля в нашия живот – без нея не можем да съществуваме. Освен това психологическият ни комфорт зависи и от храната. Проучванията показват, че хората, които ядат разнообразни храни, губят тегло много по-бързо от други хора, чиито ..

Астаксантин - един ключов хранителен елемент, който помага в борбата с някои форми на стареене, особено тези, причинени от излагане на слънце. Този мощен антиоксидант от семейството на каротеноидите предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи, като неу..

Диетични ограничения, спорт, мотивация... Основните начини за отслабване са известни на всички, но малцина знаят за малки, но полезни трикове. Ето списък от 40 прости и... няколко неочаквани препоръки, които ще Ви помогнат да отслабнете за дълго врем..

Този спорт позволява не само да подобрите здравето на детето, но и да получи необходимата емоционална релаксация. След плуване децата ще се почувстват по-спокойни, ще получат заряд от положителни емоции, ще се отпуснат. Що се отнася до ползите за здр..

Спортистите и обикновените хора в процеса на отслабване често се обръщат към горелките за мазнини. Често продуктите за изгаряне на мазнини са включени в програма за отслабване за жени от всички възрасти. Но нека да разгледаме по-отблизо дали си струв..

Едно от основните задължения на родителя е да обясни на детето как и защо да води здравословен начин на живот. Най-добре е да му внушите полезни умения и знания в ранна възраст. Това ще помогне за предотвратяване на лоши решения и лоши навици в бъдещ..

Коксаки вирус при деца: как да се лекува, основните симптоми Вирусът Coxsackie има няколко алтернативни имена: "турска варицела" или "турски вирус". Периодично се появяват епидемии от това заболяване в различни региони на страната. Coxsackie при д..

Подходящи за възрастта хранителни съвети и съвети за родители Една от най-важните задачи на родителите е да развият у детето навик за здравословен начин на живот. По-специално, като му осигурите балансирана диета с продукти от всички основни групи..

Протеиновите шейкове не са само за момчета, които искат да напълнеят и да мятат тежести във фитнеса. Всъщност най-добрите протеинови шейкове често се правят както за жени, така и за мъже. Протеинът играе жизненоважна роля в тялото и правилният прием ..

За профилактика на атеросклерозата е много важно да се следи начинът на живот, по-специално храненето. Основната причина за високия холестерол в кръвта е прекомерната консумация на храни с наситени мазнини. Те включват например сирене, заквасена смет..